Наднормено тегло Всеки допълнителен килограм съкращава живота
В ново проучване британски изследователи изчисляват, че всеки излишен килограм намалява продължителността на живота с два месеца.
За всеки килограм, който тежите твърде много, животът се съкращава средно с два месеца. Това е резултат от проучване на Университета в Единбург. В допълнение към здравата информираност за фигурата, дългата образователна кариера и непушенето също имат положителен ефект върху продължителността на живота. Ако искате да достигнете старост, трябва също така да поддържате процента на телесните мазнини възможно най-нисък.
Затлъстяването е също толкова опасно, колкото пушенето
В хода на проучването учените са анализирали генома на над 600 000 души. Проведе се и сравнение с продължителността на живота на родителите. По този начин може да се определи влиянието на определени гени върху продължителността на живота. В допълнение към затлъстяването тютюнопушенето е свързано и със значително намаляване на продължителността на живота. Всеки, който пуши кутия цигари на ден за цял живот, намалява средната продължителност на живота си средно за седем години. Ако се откажете от пушенето обаче, този ефект може да се изпари отново. Дори бивши пушачи преди това могат да живеят толкова дълго, колкото и непушачите.
Само миналата година международен екип от изследователи успя да докаже, като анализира данните за пациентите от 10,6 милиона души, че излишните килограми са много по-склонни да накарат хората да умрат. За хората с умерено наднормено тегло, продължителността на живота се намалява с една година, а хората с наднормено тегло дори губят десет години, според изследването, публикувано в The Lancet.
Всеки трети човек е с наднормено тегло
Подобни констатации са тревожни в контекста на нарастващите в световен мащаб нива на затлъстяване. Повече от два милиарда души по света са с наднормено тегло или дори със затлъстяване, наскоро съобщиха изследователи от Института за здравни показатели и оценки (IHME) в Сиатъл. Изследването също така показва, че процентът на затлъстелите хора в световното население се е увеличил бързо - особено сред децата. Съответно, процентът на затлъстелите хора се е удвоил в повече от 70 страни между 1980 и 2015 г., а в повечето други страни той непрекъснато се е увеличавал (повече тук).