Наднормено тегло Поемането на прекалено много ваканция би ви направило дебело!
Проучването доказва, че ваканциите насърчават увеличаването на теглото. Паунда, които трудно биха загубили по-късно.
Предприеме твърде много ваканции би ли имало вредни последици върху нашето тегло? Това очевидно би доказало проучването, проведено от екип изследователи от Университета на Джорджия в САЩ, публикувано в списанието Physiology and Behaviour.
ИНФО - Наднормено тегло? Наднорменото тегло е състоянието на човек, който се счита за малко по-голям от нормалното или средното за дадено общество. Той се определя от Световната здравна организация като атрибут на индивиди с индекс на телесна маса между 25 и 30 килограма на квадратен метър и според тези критерии е ограничен от нормално телосложение и умерено затлъстяване. (източник wikipedia)
За една седмица ваканция щяхме да качим няколко грама или дори килограми, които след седмици ни отнемаха.
Празниците ви напълняват
За да проведат своите изследвания, учените разгледаха случаите на 122 възрастни на възраст от 18 до 65 години (средно 32). Какво е общото между всички тези морски свинчета? Всички те излязоха на почивка между една до три седмици.
Седмица преди отпътуването изследователите са направили измервания на участниците в изследването (ръст, тегло, ИТМ), съотношение между талията и ханша и тяхното кръвно налягане) седмица преди почивката си и след това са повторили тези измервания едно след друго. Седмица и шест седмици след завръщането им от отпуск. Констатацията е ясна, тъй като 61% от участниците са натрупали тегло през този празничен период със средно 300 грама. В края на шестте седмици средното наддаване на тегло е 400 грама.