Наднормено тегло или затлъстяване

Наднормено тегло или затлъстяване?

По време на племенното развитие, поради борбата за съществуване, запасените енергийни резерви на тялото са предимство. Съответно, в днешния човек все още съществуват регулаторни механизми, които улесняват формирането на резерви. Въпреки това, благодарение на цивилизацията, получаването на храна вече е станало много по-лесно, докато мускулната дейност е изместена на заден план. Като пряка последица от това се е променил и съставът на тялото, съдържанието на мазнини се е увеличило значително. Последицата от всичко това е едно от популярните заболявания на нашето време, затлъстяването, което е тясно свързано с износването на хрущяла: вече 5 кг наднормено тегло увеличава честотата на износване на коляното с 36%. Експертите на членестоногите казват кой е най-ефективният метод за определяне на степента на наднормено тегло.

Експерти от Обединената гвардия вече казаха, че има силна връзка между затлъстяването и износването на хрущяла. С увеличаване на телесното тегло гръбначният стълб, тазът и краката са особено напрегнати, тазът се навежда напред и изкривяването на лумбалните прешлени става по-силно. В резултат на това могат да се развият едностранни натоварвания и мускулни напрежения, които ускоряват износването. За да определим дали и ние сме считани затлъстели, можем да избираме от няколко метода за измерване.

ИТМ изчисление

Малцина знаят, но от медицинска важност е да се прави разлика между наднорменото тегло и затлъстяването. Определението за наднормено тегло е прекомерното натрупване на мазнини, докато затлъстяването се определя като неговата необичайна степен. Поради лесното изчисляване, изчисляването на индекса на телесна маса (ИТМ) обикновено се използва за характеризиране на състоянието.

---