Наднормено тегло и постоянно гладни Ето обяснението
Ако съм тъжен, трябва веднага да хапна нещо. Ако мога да си спомня колко съм дебел, това е всичко ще ми е тъжно и трябва да ям отново. Колкото по-дебел съм, толкова по-тъжен съм, така че колкото повече ям. Това е омагьосан кръг, 18-годишната Джина отчаяно пише в един от социалните сайтове, където потребителите могат да споделят опит за различни диети за успех. Много хора използват сайта, за да се хвалят: успях в bezzeg. Разбира се, всичко това изглежда мотивиращо, със снимки преди и след. В случая с хора като Джина, разбира се, това само увеличава отчаянието и излишните килограми.
Опасности от неудовлетворен духовен глад
Според специалистите по хранене до края на предучилищната възраст отношението ни към света на храната ще бъде решено в зрелите ни години.
В това родителските модели ни засягат, семейни хранителни навици, както и за какво използваме храната си.
Ако наистина става въпрос за гледане на храненето като на част от здравословния живот и не принуждаване, а съзнателно избиране за тях суровини, които допускаме в телата си, когато сме гладни, не може да има голяма работа.
За съжаление има и друг вид глад. Те включват глад за любов, глад за връзки, сексуален глад и множество други нужди, които, ако не бъдат удовлетворени, се компенсират от хранене.
Въздействието на гастрономическата революция
Преди няколко години се случи един вид мирна гастрономическа революция.
Телевизионните екрани се наддават взаимно, за да правят "готварски предавания" вечер, които ни карат дори след обилна вечеря, че искаме да хапнем нещо вкусно.
Това са късните часове на вечерта, когато тежката храна няма добър ефект върху храносмилателната ни система или съня, но тъй като се храним не само с уста, но и с очи, не сме в състояние да устоим на изкушението.