Наднормено тегло, диабет и липса на любов
Споделете страницата
Рядко разпознавана, но много честа причина за затлъстяване
Ако имате наднормено тегло и сте изложени на риск от диабет или може би вече имате диабет тип 2 (захарен диабет), първото и най-важно нещо е да отслабнете.
Няма значение дали е чрез диета без мазнини, без захар, без протеини, без нищо (на гладно, постоянно или периодично!), Няма да се оправите, докато не сте загубили килограмите.
Което повдига този въпрос, веднага след това: „Да, но как? "
Как да отслабнете, когато не е възможно ?
Ако имате излишни килограми, знам, че не го правите (очевидно!) Нарочно.
Че вече сте се опитали да се биете. Че се тревожите за това, може би през цялото време. Но нека нищо не работи за вас.
В други писма съм говорил и ще говоря отново за начини да помислим за хранене, за да отслабнем устойчиво, без диета.
Но това не е храната, за която ще ви разкажа днес. Ще говорим ... за любовта.
Липса на любов, водеща причина за наднорменото тегло
Може би не сте засегнати от проблема. Но може би ако.
В дългогодишния си опит с темата открих, че повечето хора с наднормено тегло също се нуждаят от любов, в един или друг момент от живота си.
Липса на любов от техните родители, съпруг, съпруга, деца или дори колеги, приятели, в някои случаи дори съседи.
Тази липса на любов се преживяваше при тях като повтаряща се, продължителна агресия, принуждаваща ги към:
- за да се предпазите;
- намерете друг източник на комфорт.
Нека започнем с първата точка: защитете се.
Принудени да се предпазват от външна агресия, жертвите се увиват в „защитен слой“
Излишните килограми са начин да се предпазите: защита срещу глад, разбира се, но и защита срещу удари.
Удари, които могат да бъдат реални, в случай на бито дете или жена, или символични, в случай на лице, което е тормозено, критикувано или тормозено от околните.
Напълняването тогава е начин за създаване на "защитен слой" срещу околната среда, дори форма на броня.
Докато агресията продължава или докато човек не е излекувал раните си, безполезно е да се стремите да отслабнете, защото инстинктът за оцеляване ви тласка, напротив, да поддържате защитата си или да ги възстановявате едновременно по-бързо, ако принудителен план временно ви е лишил от тези защити.