Наднормено тегло; детска телевизия и компютър на диета!
По-малко телевизор, по-малко компютър и при пристигане по-малко килограми. Това е резултат от проучване, проведено в Бъфало, САЩ върху малки деца.
Отдавна е известно колко зле може да се мисли за влиянието на телевизията и продължителните компютърни сесии върху наддаването на тегло на децата. Между заседналия начин на живот в резултат на тези часове, прекарани в седене, закуската, причинена от реклами, и нарушаването на времето за хранене и обонятелните и вкусовите усещания, които са вторични за закуската, всичко е почти обединено, за да се обясни увеличаването на теглото на малките деца днес.
Но може ли намаляването на часовете пред телевизора или компютъра за всички, които намаляват наддаването на тегло и карат децата да се движат повече? Отговорът е положителен, макар и смесен, ако искаме да повярваме на работата на екипа на Леонард Епщайн от Университета в Бъфало в щата Ню Йорк.
Това проучване е публикувано този месец в списанието Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Лекарите проследиха седемдесет деца на възраст между 4 и 7 години, чийто индекс на телесна маса беше в 75-ия процентил от тяхната възрастова група и Саксония.
На френски това означава, че те са избрали 25% от децата, които са „най-дебели“ за възрастта си. Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява чрез разделяне на теглото в кг на квадрата на височината.
Пример: Мъж с тегло 72 кг и с размери 1,75 м ще има ИТМ от: 72/(1,75) ² = 23,5
Обратно към нашите скъпи малки деца. Те прекарваха средно по четиринадесет часа седмично, задържани пред екраните си.