НАДХРАНЕНИЕ НА ХРАНЕНЕТО Лично обучение - Фитнес студио - Олденбург - Бремен - Делменхорст

Диетата ни определя нашето благосъстояние и ефективността ни. Той може да предотврати заболявания, свързани с диетата, и да облекчи симптомите на хронични заболявания. Балансираната диета, която отговаря на вашите нужди, е начинът да постигнете тази цел.

Можете да направите това изцяло без лекарства, продукти за отслабване или скъпи диетични продукти и най-вече без да се налага да се отказвате от удоволствието! Тук ви придружаваме индивидуално според вашите нужди: от дългосрочната промяна в диетата с цел намаляване на теглото до правилната диета при подготовка за състезание. Като вземаме предвид ежедневието ви, навиците и физическото ви състояние, както и всички съществуващи заболявания, ние ви подкрепяме в прилагането на диета, с която можете да отслабнете, да наддадете или да поддържате теглото си, да се храните по-здравословно в дългосрочен план или да подобрите представянето си.

При поискване нашата услуга се простира до проверка на хладилника и пазаруване заедно: къде са кои хранителни вещества? Кои храни можете безопасно да ядете и от кои трябва да спестите? И ако искате драстично да намалите теглото, ние дори ви придружаваме с ежедневни разговори.

Нашата гама от услуги в областта на храненето:

Хранителни съвети (за здрави хора) и др.

Намаляване на теглото (затлъстяване)
Хранене въз основа на нуждите за спортисти, възрастни хора, хранене на работа/в движение

Хранителна терапия (за хора с диетични заболявания или свързани с болести хранителни проблеми) и др.

Загуба на тегло (затлъстяване)
диабет
високо кръвно налягане
Нарушения на липидния метаболизъм
остеопороза
подагра

Групово консултиране

Въз основа на курсовата програма "Отслабвам" на DGE (Германско дружество за хранене)

Подробен анализ на настоящите хранителни навици и ежедневни ситуации
Анализ на телесния състав (BIA)
Съвместно формулиране на реалистични (частични) цели
Индивидуални възможности за изпълнение за оптимизиране на диетата и дългосрочни промени в диетата с ежедневни и практични съвети и вкусни рецепти
Подходяща за типа мотивация и редовни проверки за успех
Съвместно търсене на причините за трудности при изпълнението
Устойчивост чрез "превенция на рецидив" след приключване на хранителните съвети