Наддаване на тегло и задръствания в тялото
Жените, но и мъжете, напълняват с възрастта, защото метаболизмът се забавя. Делът на мускулната маса непрекъснато намалява. Това обаче определя по същество основния метаболизъм: колкото по-малко мускулна маса, толкова по-малко оползотворяване на храната и толкова повече мазнини се отглеждат при една и съща диета. Между 45 и 54 години обаче жените наддават много по-значително от мъжете. Този факт е пряко свързан с менопаузата и нейните хормонални промени.
Мастните клетки също произвеждат хормони, а мастната тъкан е също толкова жизненоважна, колкото сърцето и бъбреците. Мазнините са живот. Защото каквото и да прави човек, нищо не работи без енергия и ние се нуждаем от тази мазнина, за да генерираме енергия. Има фази в живота на жената с изключително високи енергийни нужди: бременност, стрес при раждане и кърмене. Поради тази причина женското тяло се състои от 33 процента повече мазнини от мъжкото. Има силна корелация между хормоналния баланс и мастната тъкан. Ако има силна загуба на тегло и запасите от мазнини се изчерпват, производството на хормони се ограничава, цикълът се нарушава и менструацията и репродуктивният потенциал могат да спрат.
Можем да наблюдаваме това явление при балетисти, екстремни спортисти, а също и в клиничната картина на анорексията. Под въздействието на естроген и прогестерон мазнините се натрупват по дъното и бедрата. Това са ресурсите за бременност и кърмене. Дори при целенасочено обучение жените едва ли губят килограм в тези области. От друга страна коремната мазнина покрива енергийните нужди в екстремни ситуации, тъй като тук може да се разгради много бързо. За целта обаче са ни необходими андрогените, тъй като те дават възможност на хормона на стреса адреналин да получи достъп до мастните клетки в стомаха. Андрогените, подобно на естрогените и прогестерона, се произвеждат в яйчниците и когато те спрат да произвеждат, възниква и недостиг на андроген. Тогава само надбъбречните жлези са отговорни за производството на хормони. Проблемите с теглото на стомаха - т.е. формирането на така наречената фигура на ябълката - са индикация за това.
Но не само образуването на мастна тъкан е отговорно за колебанията в теглото. Задържането на вода в тъканта също може да се увеличи по време на менопаузата. Естрогените насърчават задържането на вода в тъканта. Антагонистът е прогестерон: той е отговорен за отделянето с урината. Ако има твърде малко прогестерон, следват хормонален дисбаланс и задържане на вода и последващи колебания в теглото. Ако напълнеете, трябва да се изследва и щитовидната жлеза. Може да има подфункция.
Можеш да го направиш
Яжте съзнателно. Получаването на достатъчно упражнения е също толкова важно. Намерете емоционалния си баланс.
ХОМЕОПАТИЯ: Хормелът има регулиращ ефект върху производството на хормони. Лимфомиозотът помага за детоксикация на съединителната тъкан и по този начин предотвратява задръстванията.
ФИТОТЕРАПИЯ: Филмираните таблетки аспержи-P съдържат активните съставки на аспержи и магданоз и се отпушват, без да влияят на електролитния баланс. Могат да се приемат минерални таблетки Neukönigsförder. Чаят от метаболизъм на Hevert детоксикира и се отцежда с подходящите растителни вещества. С възрастта тялото се нуждае от по-малко калории.