Над 60 в бомба - Това е тяхната тайна! Червило Blikk
Те се гордеят с възрастта си. Нищо чудно, тъй като те са във вид на бомба след 6-ти X. Те разкриха каква е тяхната тайна!
Сесилия Естергальос 69
Ако искате да отслабнете, не яжте!
- Аз съм призован да работя само когато съм в топформа, така че дори не мога да се напусна. Мисля положително дори в най-трудните ситуации, това ми помага да запазя младостта си. Отдавна нямам опции за какъвто и да е вид лукс, но дори няма значение, докато се събудя здрав и мога да прекарам целия ден със семейството си и двете си кучета в добро настроение. Как да поддържам теглото си? Ако искате да отслабнете - не яжте. Исках да сваля 8 килограма миналата година. Реорганизирах ежедневното си хранене, обядвах добре на обяд, но след 4 ядох само плодове и вода. Килограмите също се стопиха. Дори не харча за грижа за красотата. Боядисвам си косата и сега се подстригвам. Ходя на фризьор само на 6-8 месеца, когато платихме сметките и ни останаха малко допълнителни пари. Трябваше да се откажа от глезенето, защото все още трябва да изтечем за десет години заради наемния заем.
Анико Унгар (63)
Започнах да спортувам над 40 години
- Обичам да готвя, особено вечерни вечери. Разбира се, не ям всичко, което правя за семейството си, напълно пропускам месото от диетата си. Ако вдигна 2-3 килограма, веднага се сдържам. Ходя на тренировка три пъти седмично, два пъти за спитфитнес, веднъж за йога. Започнах да спортувам само над 40 години, не го пропусках дотогава. Ходя веднъж месечно при козметик, но редовно използвам козметични продукти у дома - винаги на подходящата възраст за мен - и не съжалявам за парите за това, купувам продукти с висока цена. Живея живот без вредни страсти, вечер с партньора си пием хубава чаша червено вино, което е здравословно.
Gór Nagy Mária 65
Ако не ядях, щях да полудея
- Преди три години имах ски инцидент, след това ми оперираха коляното и оттогава насам трябва да спра да бягам, но вместо това ходя на север, плувам и се занимавам със скорост. Вече една година играя редовно новия модерен спорт редовно седмица или две на седмица и оттогава моята форма и форма се подобриха много. Не правя диети, защото бих полудял, ако не можех да вкарам достатъчно въглехидрати в тялото си. Има едно чудо желе, което трябва да се консумира с вода преди хранене. Той детоксикира, подпомага храносмилането, детоксикира. Започнах да лекувам кожата си с кислородна терапия. Най-големият проблем на съвременния човек е, че той е изложен на окислителни процеси, т.е.вътрешно ръждясване. Още не искам да ръждяса напълно. Кожата ми е по-красива от това лечение, чувствам се много по-добре, по-малко съм уморена.