Над 50 аптеки BENU
С напредването на възрастта се увеличава и ефективността на нашите тела и тела. Клетките ни вече се регенерират по-бавно, трябва да отделим повече време за поддържане на здравето си. Хронични заболявания, високо кръвно налягане, проблеми със ставите, някои симптоми на дефицит могат да се появят по-често.
Над 50-годишна възраст тялото вече има различни нужди по отношение на витамини и минерали, отколкото в по-млада възраст, така че си струва да изберете мултивитаминни препарати, разработени специално за тази възрастова група, или да допълвате необходимите количества, като обръщате внимание на храненето. Значението на някои витамини и минерали се умножава, като витамин D и калций, които участват в предотвратяването на остеопороза, или витамини С и А, които се използват за укрепване на имунната система. Нуждата от всяко хранително вещество също се увеличава, тъй като ефективността на храносмилането и усвояването се влошава.
Тъй като метаболизмът се забавя, ние сме по-малко активни, което означава, че енергийните нужди на тялото са по-ниски и рискът от затлъстяване се увеличава. Яжте храни, богати на хранителни вещества и лесно смилаеми. С напредване на възрастта вероятността от развитие на проблеми със задържането на урина също се увеличава. Ние не го пренебрегваме по никакъв начин, тъй като това значително влошава качеството ни на живот и проблемът може да бъде отстранен с експертна помощ. Нека предотвратим болестите и живеем активен, радостен живот след 50 години!