Над 40 са били трайно освободени от наднорменото тегло, оказва се какъв метод е работил за тях -

освободени

С напредването на възрастта тялото ви се опитва да пести все повече и повече, докато изгражда все по-малко мускули, метаболизмът ви се забавя, така че дневните ви калорични нужди намаляват. Това обаче не е последвано от диета в повечето случаи.

Излишъкът, който постепенно се натрупва с годините, най-често е резултат от това и хормоналните промени в организма. По този начин биологичните процеси са все по-малко благоприятни за загуба на тегло, но ситуацията не е безнадеждна дори след четвъртия тест.