Над 100-годишни чудодейства дешифрират тайните на дългия живот - лечебна практика
Учените разследват: Защо хората в село в Италия стават толкова стари?
Много хора искат дълъг и безгрижен живот. Въпреки това, болестите и влиянието на околната среда имат отрицателен ефект върху продължителността на живота ни. В Италия обаче има село, където много хора живеят на възраст над 100 години. Сега изследователите са открили тайната на това дълголетие.
Учени от университета Сапиенца в Рим и Медицинския факултет в Сан Диего установиха в скорошно проучване, че тайната на дълголетието е специалната здравословна диета на жителите. Освен това хората в селото са изключително активни и все още са сексуално активни дори в напреднала възраст. Медицинските специалисти публикуваха невероятен доклад с резултатите от проучването.
Медиците преглеждат жителите на Ачароли
Изследователите прекараха последните шест месеца в изследване на жителите на Ачароли. Това село е на западния бряг на Италия. Малкото градче е известно с това, че жителите живеят там много дълго време. Експертите изследваха диетата на жителите и нейното влияние върху продължителността на живота.
Много възрастни жители изглежда са имунизирани срещу сърдечни заболявания и деменция
Учените установили, че жителите на селото се хранят много здравословно. В така наречената средиземноморска диета дори някои мазнини са здравословни. Много риба и пресни билки също поддържат общото здраве. Авторите също така заявяват, че сексуалната активност при възрастните хора изглежда е била широко разпространена. В резултат на този начин на живот изглежда, че жителите до голяма степен са имунизирани срещу сърдечни заболявания, деменция и други заболявания.
Хората ядат много местна риба, плодове и зеленчуци
Кметът казва, че много от жителите на селото са на възраст над 100 години. Местният жител Антонио Васало приписва старостта си (100 години) на ползите за здравето от така наречената средиземноморска диета. Такава диета съдържа много зехтин, зеленчуци, риба и пресни плодове. Старецът и съпругата му (93 години) ядат много риба и прясна, домашно отгледана храна. Жителите отглеждат и собствени зайци и пилета. Цялата храна се състои изключително от местни продукти и много зехтин. Жителите изглежда консумират относително малко наситени мазнини. Такива наситени мазнини влияят върху общата продължителност на живота.
Живописната обстановка води до увеличена продължителност на живота?
Село Acciaroli е в район, който до голяма степен е свободен от промишленост. Околностите на селото са с изключителна красота, казват авторите. Това доведе до това, че районът вече има защитен статут на национален парк. Живописната обстановка на мястото също може да окаже влияние върху възрастта на жителите. Защото по-ранни проучвания установиха, че животът в страната увеличава продължителността на живота.
Всички жители на селото са много физически активни
Разнообразие от фактори биха могли да обяснят изключителното дълголетие и жизненост, обяснява Алън С. Майзел от Медицинското училище в Сан Диего. Селяните имат голяма консумация на розмарин. Там ядат розмарин почти всеки ден. Те отглеждат сами тези и други билки в района. Може би точно това прави разликата. Например, известно е, че розмаринът подобрява мозъчната функция, казват изследователите.
Освен това жителите на Acciaroli са много физически активни. Всички хора ходят всеки ден на риболов, туризъм или градинарство. На практика им се налага активен начин на живот, тъй като родният им град е пресичан от много стръмни улици, съобщават учените. Но може да е и в гените на жителите, че те са здрави над средното и живеят много дълго, казва Maisel.
Ръководство за по-дълъг живот?
Проучването се фокусира върху 80 възрастни хора. Сред тези субекти имаше 25 столетници. В нашето проучване искахме да разберем каква тайна кара жителите на Ачароли да остаряват, казва Салваторе Ди Сома от университета Сапиенца. Опитваме се да създадем нещо като насока за дълъг живот, продължава изследователят. Това трябва да включва определен вид здравословна диета и определено количество физическа активност. Освен това социалният ни живот и общият начин на мислене също влияят върху продължителността на живота ни, добавя Ди Сома
Хората се възползват от чистия въздух и радостта от живота
Броят на много възрастните хора беше равномерно разпределен между мъже и жени. Това беше изключително необичайно, казва Maisel. Обикновено жените живеят средно значително по-дълго от мъжете. Всъщност може да има друга важна съставка в живота на дълъг и щастлив живот. Сексуалната активност изглежда широко разпространена сред възрастните хора в селото. Може би дългата продължителност на живота просто е свързана с добър въздух и желание за живот, спекулира авторът. (като)