Национален център за хранене - Детско хранене
Какво учат децата в кухнята
Адвентът е точно зад ъгъла. Ароматни сладкиши, затоплящ чай, хрупкави ябълки и сочни мандарини - студеният сезон има много деликатеси за нас. Деликатесите са особено популярни сред децата, когато им е позволено да помагат при приготвянето. Независимо дали е в детска градина, училище или у дома със семейството, споделеното кухненско изживяване е не само забавно, но предлага и богатство от ценни учебни преживявания. | Повече ▼
Мляко за бебето - така работи хигиенично
Храносмилателната и имунната система не са напълно развити при бебетата. За да ги предпазите от инфекции, хигиената е много важна - без значение с какво мляко или как се храни бебето. | Повече ▼
Как децата получават вкус към него
„Не ми харесва!“, „Можеш ли да ядеш зеленото в чинията ми?“ Кои родители не знаят такива изречения на масата за вечеря? Предизвикателство е да имаш придирчив ядец на масата. Родителите искат да запознаят детето си с разнообразието от храни, за да могат да се развиват и растат оптимално. Но как да дам вкус на детето си? | Повече ▼
Атмосфера за хранене - в добро настроение, хапна добре
Храненето е много повече от просто хранене. Заедно хранене стимулира сетивата и предлага време за обмен. Вкусът му е особено добър в положителна атмосфера. Ясните правила са важни, за да се гарантира, че това също успява в забързаното ежедневие в семейния живот и малките ритуали могат да помогнат. Поне веднъж на ден в точно определено време на определено място, храненето може да се превърне в семейна котва. | Повече ▼
Мляко и млечни продукти за малки деца
Млякото е висококачествена храна, която осигурява лесно смилаем, висококачествен протеин, много витамини, йод и преди всичко калций. Вашето дете се нуждае от калций за изграждане на кости и зъби. Ето защо млякото и млечните продукти трябва да присъстват в менюто всеки ден. | Повече ▼
Повече храна в класната стая
В класната стая, нарязване на зеленчуци, смесване на кварк и ядене на всичко заедно - децата са ентусиазирани от това. Приготвянето на храна в училище обаче поставя някои предизвикателства пред учителите. Прочетете тук как могат да бъдат овладени. | Повече ▼
Учете се по-лесно с движение
Движението в детството е от съществено значение за здравословното физическо и психическо развитие. В дневните центрове и училищата обаче упражненията често се пренебрегват. Добрата новина: Дори малките промени в ежедневните процеси имат положителни ефекти върху (учебната) атмосфера в груповата стая и класната стая. | Повече ▼
Бебешка храна - купете я или я пригответе сами?
В магазините се предлагат над 700 буркана и готова каша. Разнообразието от предлагани бебешки храни смущава родителите. Какво наистина е необходимо и на какво трябва да обърнете внимание при покупка? Бебешките каши също могат да се приготвят много лесно сами, ако спазвате няколко правила. | Повече ▼
Отворете устата си, докато ядете! Създайте стимулиращи езика ситуации на хранене
Ситуациите за хранене в детския център са идеални за взаимодействие с децата, така че да може да се подкрепи езиковото развитие на детето. Взаимодействието тук означава, че двама или повече хора се отнасят един към друг (езиково), т.е. комуникират помежду си. Диалозите с важни болногледачи (родители или педагогически специалисти в детския център) се оказаха особено езиково подкрепящи. Прочетете тук кои стратегии могат да бъдат използвани, за да се даде на децата възможно най-добрата подкрепа в тяхното езиково развитие. Също така ще намерите полезни съвети за създаване на спокойна атмосфера по време на хранене. | Повече ▼
Обяд на семейната маса - преходът към семейна вечеря
Яденето на големите ще бъде вълнуващо - има много нови неща за откриване. Към края на първата година от живота (около 10-ия до 12-ия месец от живота) вашето дете все повече се интересува от семейния живот. Досега е познавал малки парченца хляб, картофени четвъртинки, тестени изделия или меки плодове. Сега той постепенно яде все повече и повече храна от родители и братя и сестри. | Повече ▼
Здраве за цялото семейство
Има много приложения за бременни жени и млади семейства. Тук представяме три предложения, които наистина помагат на жените, които искат да имат деца, бременни жени, кърмачки и млади родители, да разберат за балансираното хранене и упражнения - за здравето на цялото семейство. | Повече ▼
Не си играете с храната - или го правите?
Това изречение остава в образователния репертоар на много родители от поколения на поколения: Не си играете с храната. Но защо не? Въпрос ли е само на възраст, морал или просто остарял? | Повече ▼
Пъстър! Здравословно също? - Детска храна под микроскоп
Дали изцеждане на плодове, детско мляко или меню Bambini - цветни детски храни поникват от рафтовете на супермаркетите като гъби от пода. Това прави ли нещо добро за най-малките? | Повече ▼
Детски рожден ден - простите неща носят радост
Празнуването на партита е най-великото нещо за най-малките. През цялата година се празнува определено детско парти - детското рожден ден. Защо просто да не превърнем храната в мотото на тази партия? | Повече ▼
Освен това на учениците от 3 клас ще бъде даден лиценз за хранене - вярно на мотото „Кухнята влиза в класната стая“. | Повече ▼
Не ми казвайте какво да ям!
Юношите не искат да бъдат обучавани - че това важи и за образованието по хранене, стана ясно на деня за младежко хранене „МЛАДИ, МРЕЖИ, АКТИВНИ“. | Повече ▼
Забавлявайте се от самото начало
Брошурата дава на младите родители практически съвети как да ядат и пият малките си през първата година от живота. Ръководството, публикувано от Министерството на селските райони и защита на потребителите, поставя особен акцент върху научаването да се храните спокойно, без стрес и строги указания. | Повече ▼
Плодове и зеленчуци - това харесват децата
Някои деца с удоволствие посягат към пресни ябълкови клинове и клечки от моркови, други трудно могат да се убедят в добрия вкус. С няколко трика все още можете да събудите желанието на детето си за плодове и зеленчуци. | Повече ▼