ЕЛЕЗНА ОВЕЦА - Върхове

Елда каша • Boekweitgrutten •
Buchweizen-Grütze • Grits di grano saraceno

овесена каша

ЕЛЕЗИНА ОВЕЦА:

Често грешката се смята за зърнена култура. Произхожда от растение от семейство полигонацееви. Ядливите семена съдържат много протеини, магнезий, калий и фосфор. И те са без глутен! Елдата все още е много популярна в Източна Европа. От него се прави каша, наречена „каша“. Загрейте овесените ядки с малко мляко. Добавете меласа, мед или захар към кашата. Добавете още малко масло. Перфектна закуска! Елдата на Peak's не съдържа яйца, мляко, пшеница и ГМО.