Начинът да се откажете от пушенето - „Въздействие върху подсъзнанието“ и „спящ партньор“
Съдържанието на статията:
Защо всички започваме да пушим?
Ще получим отговор на този въпрос, ако се обърнем към подсъзнанието си или към така наречения „спящ партньор“. Всички ние се смятаме за независими личности, способни трезво да оценяват ситуациите. Всъщност в нашето общество има определен модел на поведение, който се опитваме да спазваме. И това се отнася за всичко, което ни заобикаля, било то дрехи, у дома или всякакви други неща. Подсъзнанието внася много правила и закони в живота ни. Милиони хора могат да бъдат заблудени относно тази или онази вяра, дори в най-обикновените неща. Хората винаги са вярвали, че земята е плоска, но след откриването на Колумб можем спокойно да я разгледаме. Човек би могъл безкрайно да каже, че земята не е плоска, но едва ли някой би повярвал тогава. Но от друга страна, в момента, в който вярваме в това, макар че дори да сме обиколили целия свят, ние сами не бихме могли да го видим, защото щяхме да се движим в самолет.
Предпоставки, за които човек не може да се откаже от пушенето
Но най-важната предпоставка, за която пушачът не може да се откаже от пушенето, са мислите му за самото пушене. Ужасът, че човек няма да може да се откаже от пушенето, е основният проблем. Заради собствения си ужас пушачите отказват да се отърват от собствената си зависимост и упорито продължават да твърдят, че някой от техни познати може да изпуши 10 кутии цигари на ден и с всичко това през целия си живот никога не се е оплаквал, че не се чувства добре и е живял много дълъг и щастлив живот. Но с всичко това те забравят, че има стотици други примери, когато хората са починали в много ранна възраст, а предпоставката за това е била пристрастяване към цигарите, въпреки факта, че не са пушили по 10 кутии на ден. Ако си мърдате мозъка за това кой от вашите познати пуши, можете сами да разберете, че това са хора, които заемат някакви високи длъжности и постове, които имат собствен бизнес, собствен бизнес. Те са заети през цялото време, са любимци в живота. По този начин може да се признае идеята, че хората, които пушат, се считат за доста успешни в собствените си дела и, като пушенето, специално им дава убеденост, сила, облекчава стреса и летаргията, придава нови сили. И хора, че се възхищаваме, са пример за нас и ние също ще искаме да ги следваме и да започнем да пушим. Друга причина човек да започне да пуши е скучните неща. Но както показва практиката, цигарата не е средство, чрез което можете да се отървете от скучните неща. Съществува светоглед, че вдишването на дима, който излиза по време на пушенето, е по-вредно за нашето здраве, отколкото самото пушене. И сякаш за една година стотици хора умират специално от факта, че постоянно вдишват дим от цигари. Но всъщност броят на смъртните случаи поради изпарения, съдържащи никотин, е 10 пъти по-малък от, например, броя на смъртните случаи от хероин.
Друг мироглед
Може би си струва да се опитате да гледате на кутия цигари по различен начин, по различен начин? Всъщност в тази глутница, толкова красива и привлекателна, има отрова. А тези красиви пепелници и запалки изобщо дори не са представими, както може би си мислите в началото. Струва си да си зададете няколко въпроса, които ще ви помогнат да разберете всичко: „Защо правя това? Трябва ли ми това? Естествено НЕ! ".
Най-трудното е да обясните на хората защо не си струва да пушите и защо е необходимо да се откажете от него. Всъщност е нереалистично да се даде сериозно потвърждение на човек, така че той просто да помисли кой си вреди.
Моята история за пушачи
И най-основният глупак, който имаше най-много трудности да обясни цялата ситуация, бях аз. Съсипах здравето си, пушейки десетки цигари всеки ден, въпреки че баща ми беше специфичен пушач. Умира от пушенето на младини, въпреки че преди да започне да пуши, нямаше здравословни проблеми. Спомням си, че видях суровите задачи, които навикът му да пуши, а освен това цигарите не му донесоха никакво удовлетворение. Беше напълно ясно, че той умира от тази отрова, но не беше в състояние да направи нищо. По едно време той каза на майка си: "Никога не ми позволявай да пуша".