Начин на живот - дефицит на желязо - профилактика с правилно хранене - пулс - SRF

Наливките с желязо процъфтяват. През 2014 г. швейцарските здравноосигурителни компании покриха лечение на стойност 42 милиона. Това е с 6 милиона повече в сравнение с 2013 г. Много пациенти се кълнат в ритането от найлоновия плик, дори ако според медицинската доктрина те изобщо не са с дефицит на желязо.

Автор: Никол Вестенфелдер

Около 20 процента от швейцарските жени страдат от ниски нива на желязо. Основната причина за това е повишената нужда от желязо по време на менструация, бременност и кърмене. Не са редки случаите, при които децата и младите хора имат дефицит на желязо, защото растат.

Мъжете също страдат от дефицит на желязо. Причината може да бъде едностранното хранене или недохранването, както и високата загуба на кръв от чревни заболявания. Тези, които не ядат месо, също са изложени на повишен риск от дефицит на желязо.

За какво се нуждае тялото от желязо

В организма желязото е необходимо главно за червения пигмент в кръвните клетки. Те транспортират кислород в най-малките съдове. Следователно твърде малко желязо означава твърде малко кислород.

Тялото съхранява желязото, което не е необходимо директно в черния дроб и далака. Ако е необходимо, желязото се освобождава от тези железни батерии за образуване на кръв и за много други метаболитни процеси.

Спорна стойност на феритина

Според медицинската доктрина дефицитът на желязо е патологичен, ако е довел до анемия. Но има и дефицит на желязо без анемия. Когато дефицитът на желязо може да се лекува без анемия е противоречиво. За да се разбере дори дали има анемия или дефицит на желязо, нивото на феритин в кръвта се измерва в лабораторията.

Феритинът е протеин в кръвта, който предоставя информация за запасите от желязо в организма. Но колко висока трябва да бъде тази стойност на феритин, за да има смисъл отделянето на желязо, се спори от години.

Ако стойността на феритина е 15 нг/мл, желязната батерия е напълно празна.
При стойност 30 нг/мл паметта е оскъдна.
Стойността между 30 и 50 е сива зона. Тук лекарят трябва да изясни дали има типични симптоми.
Стойност над 50 показва достатъчен железен резерв.

Много така наречени „железни лекари“ (лекари, които дават само инфузии на желязо) намират тези стойности за твърде ниски. Те посочват, че мъжете могат естествено да имат стойност на феритин от 30 до 400 ng/ml и че такава стойност също трябва да бъде предоставена на жените, ако се чувстват здрави и по-добре с него.

Много пациенти подкрепят тази нагласа и затова редовно отиват за инфузии на желязо - дори ако стойността на феритина е над 50.

Оплаквания от дефицит на желязо

При анемия могат да се появят симптоми като отпадналост, намалена работоспособност, умора, вялост, главоболие и световъртеж. Липсата на обучение и концентрация обаче, сплескване на ноктите или възпаление на ъглите на устата може да бъде израз на недостиг на желязо. Тъй като неспецифичните симптоми могат да имат и съвсем друга причина, само кръвен анализ може да потвърди съмнението за дефицит на желязо.

В случай на дефицит на желязо без анемия, всъщност наистина е доказан само един симптом. Проучването на Ferrin от университета в Цюрих показа, че умората е свързана с дефицит на желязо без анемия - но само с много ниска стойност на феритин под 15 нг/мл. Чупливите нокти, загубата на коса, умствената нестабилност или главоболието се дължат на дефицита на желязо, но не са потвърдени от това проучване.

Възможности за лечение

Когато запасите от желязо са почти празни, те вече не могат да се пълнят само с храна; необходими са добавки с желязо. Лекарството може да се приема като таблетки, капки, сиропи или като инфузия.

По правило повечето лекари ще избират и предписват най-рентабилния метод на лечение Железни таблетки, сиропи или капки. Проблемът с това е, че по-голямата част от желязото, взето през устата, се екскретира от тялото неизползвано. В допълнение, често има странични ефекти като газове, запек и коремна болка.

Отнема три до шест месеца, за да се попълнят запасите от желязо. Някои лекари са много подкрепящи Ефервесцентни таблетки навън. Те са по-малко дозирани и червата могат да усвояват желязото по-добре.

Ако симптомите са много тежки, помогнете Наливки с желязо. Желязото се добавя директно към кръвта и запасите от желязо се пълнят бързо. Недостатъкът на този метод: той е много по-скъп от оралната терапия и може да има и странични ефекти.

Възможни са дискомфорт, гадене, болка в горната част на корема, диария или запек и намален апетит. На мястото на инжектиране също могат да се появят световъртеж, главоболие, обриви и възпалителни реакции. Острите реакции на свръхчувствителност са рядко усложнение, така че е необходимо добро наблюдение и трябва да се извършва до половин час след инфузията.

Вземете само контролирани добавки с желязо

Строго не е препоръчително да приемате железни добавки без медицинско наблюдение и лабораторни изследвания. Съществува риск от претоварване с желязо, т.е.натрупването и отлагането на желязо в черния дроб, сърцето и други органи, което по този начин може да наруши тяхната функция.

И разбира се причината за дефицита на желязо винаги трябва да бъде изяснена.