Начало на менопаузата, симптоми, помощ при оплаквания; аптечно списание

Какво помага срещу симптомите на менопаузата като горещи вълни и изпотяване

симптоми

Две трети от всички жени преминават относително лесно през менопаузата

  • Определение, начало, продължителност
  • Симптоми
  • Възможности за терапия
  • Контрацепция
  • Менопаузата при мъжете?
  • Консултантски експерт

Какво представляват менопаузата?

В годините преди и след последната менструация жените преминават през менопаузата. Те описват прехода от фазата на живота, в която жените могат да имат деца, към фазата, в която бременността вече не е възможна.

Менопаузата обикновено започва в средата на 40-те години. Яйчниците постепенно произвеждат по-малко полови хормони и овулацията не се случва по-често. Плодовитостта намалява. Един признак: менструалните периоди са по-малко редовни. Циклите често са по-кратки в началото и често по-дълги по-късно. В крайна сметка менструалните периоди спират напълно.

Последната менструация се нарича менопауза. В този момент жените в тази страна са средно на 51 години. Обхватът обаче е широк. При някои жени периодите им спират до 45-годишна възраст или по-рано. Други не изпитват менопауза, докато не са в средата на 50-те години. Обикновено отнема няколко години, преди хормоналната промяна да бъде напълно завършена. Техническият термин за менопаузата е климактеричен.

Тестът за хормони при гинеколога може да предостави информация дали менопаузата вече е започнала. Подобен тест обикновено не е необходим. Здравните осигуровки го плащат само в специални случаи, например при съмнение за преждевременна менопауза. Ако кървенето спре преди 40-годишна възраст, това е преждевременна менопауза.

Симптоми: симптоми на менопаузата

Менопаузата не е болест, а нормална фаза от живота. Тъй като нивата на женските полови хормони прогестерон и естроген се променят през това време, могат да се появят симптоми като горещи вълни или изпотяване. Дали и колко тежко жените страдат от симптомите на менопаузата варира значително от човек на човек. Една трета от всички жени се разбират добре с това и имат малко или никакви проблеми.

Типични оплаквания:

Горещи вълни, изпотяване, нощно изпотяване

Много жени се борят с повтарящи се горещи вълни по време на менопаузата. През повечето време топлинна вълна изведнъж се разпространява по лицето, шията и горната част на тялото. Лицето се зачервява и следва избухване на пот, което продължава няколко минути, след което често се появяват тръпки. Такива горещи вълни се появяват при около една трета от засегнатите за период от пет години или повече. За много жени горещите вълни се решават сами по време на менопаузата.

По време на менопаузата някои жени също се потят повече през нощта. Това може да наруши съня. Съществуват обаче и други причини за нощно изпотяване - повече за това можете да прочетете в ръководството за нощно изпотяване.

Други възможни симптоми:

Много други симптоми са свързани с менопаузата. В много случаи е под въпрос дали те всъщност се дължат на хормонални промени. Възможни са и други причини. Някои оплаквания обикновено се появяват по-често с увеличаване на възрастта. Следователно оплакванията трябва да бъдат изяснени от лекар.

Вагинална сухота

Хормоналната промяна може да доведе до изтъняване и изсъхване на лигавиците в областта на гениталиите и по-голяма склонност към наранявания и инфекции. Вагината не се овлажнява наистина, когато се възбуди, жените могат да изпитват болка по време на секс. Някои жени съобщават, че е по-вероятно да имат инфекции на пикочните пътища.

нарушения на съня

Проблемите със съня често са свързани с менопаузата. Нарушеният нощен сън може да влоши работата и да доведе до изтощение през деня. Тук обаче важи същото: Има многобройни възможни причини за нарушения на съня. Ръководството за нарушения на съня предоставя общ преглед.

Промени в настроението, безпокойство

Хормоналните колебания се обсъждат като възможна причина за депресивни настроения, вялост, нервност и вътрешно безпокойство. Дали това би могло да се прилага в отделни случаи, трябва да се изясни с лекаря. Можете да прочетете повече по темата в ръководствата Депресивно настроение и нервно безпокойство.

Колебания на цикъла, променено кървене

Хормоналният дисбаланс често води до промени в цикъла. Интервалите между менструалните периоди се съкращават или удължават. При някои жени кървенето става по-силно. Като предпазна мярка отклоненията в цикъла винаги трябва да бъдат изследвани от лекар.

Качване на тегло

Жените често стават малко по-пълни по време на менопаузата. Много мъже на средна възраст обаче също напълняват. Тъй като с годините нуждата от калории и при двата пола намалява и мускулната маса намалява. Тези, които не предприемат контрамерки, неизбежно напълняват. Здравословният, балансиран хранителен режим и многото упражнения помагат за поддържане или отслабване.

Увеличават се остеопорозата и сърдечно-съдовият риск

С хормоналната промяна рискът от костна болест остеопороза се увеличава, както и рискът от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Тези, които съзнателно се хранят здравословно и спортуват много, поне могат да противодействат на нещо.

За много жени менопаузата настъпва в момент, когато има допълнителни „промени“ в живота: децата са независими и напускат къщата. Изведнъж отново има повече време за партньорство. Това може да укрепи връзката и понякога може да бъде предизвикателство. Много жени са достигнали зенита си или дори са го преминали през този етап от живота си в работата си. Някои се преориентират професионално или се осмеляват да започнат отново след отглеждане на деца. Подобни сътресения в личния, както и в професионалния живот влияят на благосъстоянието - положително или отрицателно.

Възможности за терапия

Менопаузата не е болест, лечението не е от съществено значение.

Въпреки това, около една трета от всички жени страдат тежко от симптоми на менопауза като горещи вълни и изпотяване. В такива случаи хормоналната терапия е опция. Той частично замества хормоните, които организмът вече не произвежда сам и по този начин може да облекчи симптомите.

Дали хормоните имат смисъл в отделните случаи и ако да в каква форма, трябва да се обсъди индивидуално с лекаря. Хормоналната терапия може да има странични ефекти и те също трябва да бъдат обсъдени. Рискът от образуване на кръвни съсиреци и рак на гърдата може да се увеличи. Следователно предимствата и недостатъците трябва да бъдат внимателно преценени. Лекарите приспособяват хормоналното лечение индивидуално към нуждите на пациента. Те протичат според принципа: колкото се може по-малко хормони, колкото е необходимо. Това означава, че хормоните се използват в най-ниската ефективна доза и за възможно най-кратка продължителност.

Прави се основно разграничение между монотерапия, при която се използват само естрогени, и комбинирана терапия, при която се използва комбинация от естроген и прогестин. Тъй като естрогените сами биха стимулирали твърде много растежа на маточната лигавица и биха увеличили риска от рак на матката, обикновено се предписва комбинирана терапия. Въпреки това, след като матката на жената бъде премахната, обикновено няма нужда от прогестини.

Хормони: различни форми на приложение

Хормоналните препарати се предлагат под формата на таблетки, като пластир, гел или спрей за нос. Хормоналните пластири се предлагат в различни дози. Частта от тялото, където го нанасяте, трябва да е суха и без мазнини, в противен случай мазилките не могат да залепнат правилно. Ако пластирът залепне правилно, можете да се къпете, да се къпете или да спортувате както обикновено. Пластирът обикновено трябва да се подновява два пъти седмично, за да се гарантира, че нивата на хормоните са равномерни. Трябва да се избягва пряката слънчева светлина, тъй като активната съставка може да се разложи. В някои случаи се появява дразнене на кожата като зачервяване и парене.

Ако вагината е суха, помагат кремове, супозитории или гелове, съдържащи естроген. Тук те разгръщат ефекта си веднага. Дори и с локалната форма на хормонална терапия, обаче, определено количество от хормона попада в кръвта.

Овлажняващите кремове и смазки без хормони също могат да улеснят полов акт.