Начало на HAZ Health Weeks Queueing за отслабване
Стотици хора се изсипаха в болница Силоам и участваха - с тай чи, умствена подготовка и шах. Кампанията „Хановер отслабва“ и тестовете за сърдечна или кръвна захар бяха особено популярни.
Застанете отпуснати. Оставете собственото си тегло да спадне. Влезте добре във вътрешната си пета. И се люлеете навън. Учителят по Тай Чи Анди Кьолер показва как 20 посетители могат да се справят. Това е необичайно място, където Кьолер дава две половинчасови прозрения в тази медитативна форма на китайско бойно изкуство в събота. В огромното фоайе на клиниката Силоа, сред няколкостотин души, които се стекоха в регионалната болница на моста на стадиона този ден, за да започнат здравните седмици с HAZ. Тези, които стоят на опашка за участие в кампанията „Хановер отслабва“. Или да погледнете собственото си сърце с ултразвук, да измервате кръвната си захар или да получите съвети за здравословна диета. „Това определено донесе нещо“, съди Ирен Хейман от „Писмо“ след 30 минути тай чи. И тя добавя: "Това дърпа отзад, но не е неудобно."
76-годишната и нейната сестра Бербел Щайнгрубе (80) от Ветберген знаят за стойността на Тай Чи и вече са го изпробвали на почивка. „Но курсът за обучение на възрастни в Letter беше отменен отново, защото се регистрираха твърде малко участници“, казва старши Хейман. Bärbel Steingrube би искал повече спортни клубове да предлагат Тай Чи. Защото как каза Анди Кьолер? "Тялото е омекотено, напрежението се освобождава и след три до четири седмици има забележими подобрения."
Изискват се вътрешни стойности
Повечето посетители го приемат дори по-бавно от двете сестри през този откриващ уикенд. Вие търпеливо заставате на опашката за проверка на здравето, като първо искате да знаете как вървят нещата с вашите вътрешни ценности. Много хора с наднормено тегло не са сред тях, но кой знае коя обувка ще прищипе индивида? Ако искате да се изкачите на върха - за да стигнете до анализатора на телесна маса на професор Джулиан Мол - трябва да планирате до час и половина да изчакате. Опашката от желаещи да се запознаят с индекса на телесната си маса и да се стремят към безплатен анализ на телесните мазнини е с дължина до 50 метра. Ако оставите данните си в силоза, пак можете да спечелите. Човекът, който е намалил най-много процента на телесните си мазнини в рамките на една година, получава 2000 евро от City Center Langenhagen. И трима участници са избрани да отслабнат за една година под лекарско наблюдение.
"Поне оставете най-лошите неща"
Какви са първите стъпки към здравословен начин на живот и отслабване? „Правенето на половин час спорт два пъти седмично, включително разходка или колоездене“, обясни професор Джулиан Мол в малка панелна дискусия с модератора на HAZ Ян Седелис. И с оглед на многобройните продукти в хранително-вкусовата промишленост, които съдържат твърде много захар и мазнини, главният лекар в Nordstadt-Klinikum по-скоро не би поставил първоначалните си изисквания твърде високи: „Първо трябва да се опитате да оставите поне най-лошите неща. В крайна сметка, наднорменото тегло благоприятства 15 заболявания, вариращи от високо кръвно налягане до диабет до увреждане на ставите и рак.
Майкъл Шмит, новоназначеният управляващ директор на централната болница в региона на Хановер, също подчерта значението на превенцията на здравето. Той също така даде на публиката във фоайето на клиниката кратко описание на това, което очаква от клиниката Mitte в бъдеще: засилен обмен на персонал между медицинските екипи от болниците Siloah и Nordstadt, както и по-силна концентрация на двете болници върху различни медицински фокуси: Обърнете внимание на рентабилността
Хорст Езиерски е професионалист по отношение на спорта и здравето. 78-годишният младеж е карал маратон, след което счупеното коляно го е забавило и сега всеки ден ходи по час. Обученият инженер от Херенхаузен с удоволствие взе със себе си въвеждането на тай чи; сега той се запознава с други техники за релаксация от менталния треньор Ела Уинделс. „Аз, тук, сега“, обяснява 46-годишният, гласи девизът за внимателност. Спиране на негативни, повтарящи се мисли и забавяне на стреса - това е, което са вашите упражнения във фоайето на Siloah. За Езиерски тази форма на умствена релаксация се вписва идеално в неговата триседмична терапевтична програма на гладно: „Става въпрос и за изживяване на тялото, ума и душата като едно цяло“.
Когато опашката за проверка на състоянието стане значително по-кратка, треньорът по шах Майкъл Мей влиза в игра. В разговор с модератора на HAZ Ян Седелис той разкрива, че можете да се поизпотите на дъската, освен факта, че много шахматисти поддържат форма с бягане и силови тренировки. „С шаха можете също да увеличите коефициента си на интелигентност, да тренирате паметта си и да решавате по-лесно всякакви проблеми“, разкрива експертът от шахматния център в Бемероде. Начинаещи и експерти могат да се състезават на пет маси в този ден, а Мей е подготвила няколко шахматни задачи с различни нива на трудност. Съмнително е дали вашият личен коефициент на интелигентност може да бъде значително увеличен с летящо посещение в царството на краля и кралицата - но можете да започнете сега.
Вестниците искат да преведат медицински жаргон
През третата година здравните седмици „Fit & Gesund“ сега се провеждат с участието на медийната група Madsack и както през предходните години, през 2019 г. отново се предлагат множество образователни статии във вестници и интересни събития. "Ние се интересуваме от тази тема толкова интензивно, защото тя има много общо с житейската ситуация на нашите читатели", каза Харалд Тийл, шеф на новините от Neue Presse, по време на дискусия в болницата в Силоа. Феликс Харбарт, заместник-главен редактор на HAZ, определи журналистите като своеобразен преводач между техническия жаргон на лекарите и често любителските познания на потенциалните пациенти: „Нашата работа е да обясняваме сложни факти на нашите читатели толкова добре, че те действително да ги разбират“. През следващите няколко дни тук ще има широка гама, каза директорът на издателството Гюнтер Еверт: „С помощта на редица партньори и спонсори нашите редактори събраха пълен пакет, например по теми като първа помощ и деменция, но също така и с рецепти за настинка или съвети за зъбобол. "
Програмата включва и пет форума, които HAZ предлага през следващите две седмици с подкрепата на болницата в Хановер и други институции. В четвъртък, 14 март, от 19.30 часа, темата във фоайето на Pressehaus (August-Madsack-Straße 1) ще бъде: Какви са рисковете от цифровизацията? В панел с видни представители от областите на клиники, аптеки и здравноосигурителни компании акцентът е върху обработката на данните за пациентите и новия Общ регламент за защита на данните. Вълнуващата тема за грижата ще бъде фокусът на форум в понеделник, 18 март, който, както всички тези събития, също ще започне в 19.30 часа в сградата на пресата на Bemeroder. Долносаксонският министър на социалните въпроси и здравеопазването Карола Рейман е един от събеседниците тук.
Във вторник, 19 март, ще бъдат обсъдени белодробни заболявания като астма и ХОББ; има учени от Института Фраунхофер, Медицинското училище в Хановер и университета Лайбниц. Роботиката и дигитализацията в медицината ще бъдат обсъдени в сряда, 20 март, със специалисти и главни лекари от различни клиники в региона на подиума. И накрая, в четвъртък, 21 март, ще бъдат обсъдени шансовете и рисковете на фитнес тракерите; Кръгът на участниците в дискусията включва още няколко водещи лекари и учен от Кьолнския спортен университет .