Начало на годината, начало на диетата!

Ето ме във форума за диети, за да ви разкажа за диетата си, пишете, за да оцелеете !

годината

След много голяма депресия загубих 7 кг и качих 22 кг. Pfff Аз съм по-силна от 9-тия месец бременност ahahahaha (имате нужда от хумор)

Взех решението да се регистрирам в Weight Watcher. Вече го опитах сам, но без успех.

Надявам се, че ще имам волята да го направя до края.

цел да отслабнете с 15 кг;-(

Ще се видим утре, благодаря ви за подкрепата.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Най-полезният гласуван отговор

Първо моите поздравления, след като не съм фен на този вид твърде рестриктивна диета и където по-късно в повечето случаи възвръщаме повече тегло . Това ми се случи два пъти.

Тогава моят диетолог ми каза за konjac добавка за отслабване на апетита, която позволява да се спре закуската между храненията, да се яде по-малко по време на хранене и също така да се премахне по-лесно.
С конджака отслабнах с 12 кг за 4 месеца със сигурност не е бързо, но е трайно, не съм наддавал откакто спрях.