Начало - Джулия Крейн

Здравей и добре дошъл.

крейн

Казвам се Джулия, аз съм на 34 години и вие сте на началната ми страница.
Какво предлагам? Индивидуални, приятелски, здравословни и компетентни хранителни съвети. Аз съм отворен и толерантен човек и бих се радвал да работя с вашите цели.

Целта ми е да помогна на хората да разберат какво прави ежедневната ни храна за нас и нашето здраве. Трябва сам да направиш първата крачка и да дойдеш при мен. Останалото ще направим заедно.

Знам трудностите, които могат да възникнат при опит да промените хранителните си навици. Но щом стигнете до това, осъзнавате колко е забавно да опитате нови рецепти и храни. Аз самият не съм вълшебна фея в кухнята и ако съм успял да променя цялото си поведение при готвене, всеки може да го направи. Тъй като имам 2 (придирчиви) деца и съпруг, храната трябва да е вкусна. И да го ядат - повечето от тях.

Моят съвет не е насочен само към вегани, които искат да оптимизират диетата си или искат да се уверят, че консумират всички критични хранителни вещества. Не, аз също съм насочена към смесени диети, които искат да намалят храните си на животинска основа и искат да включат повече диетични храни в диетата си, но не знаят как и откъде да започнат. Независимо от причините. Независимо дали става въпрос за превантивни здравословни причини или искате да оптимизирате фигурата си.