Наблюдение на цервикална слуз - по този начин разпознавате плодородните си дни СОЦИАЛНИ МАМИ
Така че можете да наблюдавате цервикалната слуз, да я използвате като цикличен калкулатор и да изчислите овулацията си
Ако се опитвате да забременеете, има няколко естествени начина, по които лесно можете да определите кога са плодородните ви дни. Предпоставката е да познавате добре тялото си и да знаете как да се справите със сигналите, които то ви изпраща. Един от начините да направите това е да наблюдавате цервикалната слуз, докато цикълът ви напредва. Как се променя това? Какво всъщност се случва в женския месечен цикъл? Научете се да разкривате тайните на тялото си.
Какво представлява цервикалната слуз и за какво се използва?
Цервикалната слуз е a секреция, който възниква в жлезите на шийката на матката. Той затваря шийката на матката под формата на запушалка и по този начин предпазва матката срещу проникването на микроби. Повечето компоненти на цервикалната слуз са вода, но също така и аминокиселини, соли, ензими и захари.
Как се променя цервикалната слуз по време на цикъла?
От хормонални промени В хода на женския месечен цикъл също се променят структурата и количеството цервикална слуз. Когато периодът ви приключи, може да откриете, че вагината ви е относително суха. Ако цикълът продължи, производството на слуз също се увеличава. Структурата на цервикалната слуз е в първите няколко дни след менструацията дебел и жилав. Докато малко преди овулацията консистенцията се променя: цервикалната слуз се втечнява все повече и повече, цветът става по-ясен и количеството също се увеличава. Времето около овулацията се нарича т.нар "Въртяща се" слуз.
Кога цервикалната слуз ви показва вашите фертилни дни?
Този въпрос е свързан с работата, която цервикалната слуз изпълнява. След периода, дебел и жилав, той предотвратява навлизането на бактерии и сперматозоиди в матката. Така че е много по-малко вероятно да забременеете. Наближаване на плодородни дни, така слузът винаги се превръща по-воднисти и по-тънки. Това създава идеални условия за сперматозоидите, които са оптимално защитени от киселинната среда на влагалището от тънката цервикална слуз: най-добрите условия за оцеляване в продължение на няколко дни и за оплождане на женската яйцеклетка след овулация.
По този начин наблюдавате цервикалната си слуз
- Използвайте двата пръста, за да събирате цервикална слуз от входа на вагината на различни етапи по време на цикъла
- Ако отвън няма слуз (все още), приклекнете и леко разтворете краката си. Сега можете да поставите показалеца си и да премахнете слузта директно от шийката на матката
- Сега ще забележите как се променя структурата на слузта, както вече беше описано по-горе
- Към средата на вашия цикъл, когато ви предстои овулация, можете да забележите следното: Количеството слуз се увеличава значително, слузът става бистър и стъклен и може да бъде изтеглен на конци между палеца и показалеца. Това е така наречената въртяща се слуз, която ви показва вашите плодородни дни
- Запишете наблюдението си на слуз в цикъл календар
Моля, имайте предвид обаче, че наблюдението на цервикалната слуз не е безопасен метод за контрацепция! Ако НЕ искате да забременеете, трябва да се предпазите по други начини.