На живо Pretty Die Fun The System ll
Вие живеете всяка област от живота си според системата, така че не може да бъде по-различно с начина ви на живот. Програмата Lifetilt предоставя рамка за вашия живот, през която се научавате да живеете по определена система. С отказване и спазване на хранене вие развивате начин на живот за себе си, но по-важното е, че дори може да не го забележите, но се обучавате редовно. Освен всичко друго, програмата ви дава този вид плюс, така че когато говоря за укрепване психически и характерно с вашите тренировки и диета, това имам предвид, наред с други неща.
Но нека никой не вярва, че от януари живея с кльощава извара, защото по дяволите не е така. Пици, понички, шоколади, бисквити, мръсни големи пишки, Mc’Donalds, поръчки за нощна пица и не знам дали някой друг си спомня моите 15 000 калории за един ден по време на пътуването ми до Барселона. Нуждаете се от тях и ПОНЯКОГА трябва да се разбиете, защото не можете да живеете без истински вкусни вкусове, но не си струва. Те наистина се нуждаят от тях, наистина носят радост, но фокусът е върху понякога. Просто не можете да направите със себе си, че след програмата си да започнете да се храните като прасета в кланица, като бутате всичко, което идва пред вас, което вече ще има възклицание върху вас за неопределено време в продължение на седмици, защото ако го направите, не се колебайте къща.
Загубих 96 килограма до 82 килограма в резултат на програмата от януари до март, а теглото ми на 5 октомври вече е 85 килограма. Тези 5 месеца включват всички клопки на едно лято, 35 пинта бира, изпити през 4-те дни на Балатон Саунд, разбира се гигантски бургери през деня, закуски от други фестивали, пламъци на плажовете и цялата храна с калорични бомби, която можете да си представите . Не е възможно да живеете на строга диета, но според добре структурирана система, която продължава до края на живота ви, която включва тези екстремни изблици.
1. Сложих диета за всяко телосложение, което протича като оформяща диета под поста на диети за телосложение за жени. Обикновено го оставям да започне само когато вече сте взели нежелания излишък от себе си с радикалната програма Lifetilt. Тази диета също гарантира загуба на тегло и освен това много по-разрешителна, по-проследима диета. Така че след програмата вземете диетата за оформяне на тялото като основа за вашата форма на тялото, защото това ще бъде основата на цялата система.