На третия ден трябваше да реша дали да ям шоколада или той свърши ”- опитахме диетата за чисто хранене
Обикновено съм от типа жени, които искат да отслабнат, но нямат достатъчно издръжливост за това, бързите и нездравословни деликатеси винаги ме съблазняват. Знаете ли, типът „Ще започна диета в понеделник“, който решава да бяга всяка сутрин, но движението се изчерпва от постоянното натискане на бутона за отлагане.
Тъй като не съм доволен нито от фигурата си, нито от факта, че не мога да направя нищо нормално, реших да отрежа, просто се придържам за една седмица. Как мина? Не казвам, че беше девическа мечта дни наред да ям неща, които всъщност не харесвам, но очаквах по-лошо.
Но по-добре е да изясним в началото тук: Аз съм ужасно суетлив човек, обичам плодове, но бихте могли да прогоните повечето зеленчуци от света. Съставих списък с нещата, които специално мразя:
- рукола
- гъба
- броколи
- риба
- червен пипер
- стрък целина
Тъй като исках да докажа на себе си и на теб, реших да изляза от собствената си зона на комфорт, затова поех няколко неща, които наистина мразех тази седмица - не казвам, че не съм страдал!
Не диета, а начин на живот. Неговите последователи предпочитат неща, които са най-близо до природата, така че преработените храни и химикалите са в списъка на забраните. Важно е да се храните от пет до шест хранения на ден, което включва храни без добавки. Най-често използваните съставки са зеленчуци, плодове, риба и постно месо. Течността може да бъде вода, зелен чай и изцеден, истински сок.
Закуската ми беше много вкусна, ядох овесени ядки с кокосово бадемово мляко и ягоди. За щастие нямам проблем с плодовете и отдавна обичам овесените ядки, така че закуската от първия ден беше успешно завършена, засега няма страдание.
За десет часа изядох две обикновени овесени закуски, стига. Не усещах чувството на уау, но съм сит, но не беше опасно, мога да издържа спокойно до обяд.
Тъй като имах спанак вкъщи, си помислих, че ще направя малко спаначена супа за обяд. Идеята беше добра, вече имаше проблеми с изпълнението, тъй като брашното и чистото хранене дори не се познават от новините. Няма проблем, мислех, че може да се яде без него. Е, успях да го ям, въпреки че обядвах със спаначена супа вместо със спаначена супа. За щастие, пълнозърнест, четиризърнест хляб и яйца помогнаха много за по-доброто подхлъзване.
Взех закуската с половин торба просо топки с вкус на унгария, след това дойде най-ниската точка на деня, вечеря. Вече споменах, че също искам да поемам неща, които не искам, в средата на гърба си и започнах линията със стръкове целина.
Малко наивно си помислих, че с накисване с чесън и кисело мляко, тогава всичко ще бъде вкусно - дори целината - и ще си легна с усмивка. АМА НЕ! Неслучайно мразех този дяволски зеленчук по това време, че ужасният вкус все още е в устата ми в края на седмицата. Преодолях един с голяма трудност, но повече нямаше да отидат, ако им бяха платени за това.
Целер срещу Дорина: 1–0