На снимките 6 нискокалорична, но вкусна храна за неделя - Dieting Femina

снимките

Порция крем супа от броколи, приготвена от пресни зеленчуци, съдържа около 150 калории - наполовина по-малко от пилешката супа Newhouse.

В горещите летни дни чинията студена плодова супа е особено добра можете да го направите от ябълки мания също от череши. В зависимост от съставките, порция плодова супа е около двеста калории.

Порция супа от пресни зеленчуци без месо и макарони обикновено е под сто калории, в зависимост от съставките. Зеленчукова супа в допълнение може също да формира основата на вашата диета.

Вместо пържени меса, може да искате да предпочетете версии на скара, които също можете да направите в тиган на скара. Сто грама пилешки гърди на скара означават 120 калории и ако ядете сто грама кафяв ориз като гарнитура, сте донесли само 230 калории.