На практика - Психонутриция - З
„Пътуване от хиляда лиги винаги започва с първа стъпка“ Лао Цеу
Индивидуални сесии лице в лице или телеконсултации, индивидуални и/или колективни семинари за наблюдение на психонутрицията.
За кой ?
- Искаш да отслабнеш, ти чувствайте се добре в тялото и главата си, излезте от манията за храна и преминете към източник на удоволствие, споделяне и здраве . Je ви води.
- Съзнавайки, че храната е най-доброто лекарство, искате да получите подкрепа в този процес. Аз съм до теб.
- Искате да излезете от нездравословната храна, да съчетаете удоволствието от храненето и здравето, подкрепям те.
- Вашият лекар Ви е казал, че трябва да отслабнете, да спрете да ядете храни, които ви напълняват, просто не можете да го направите, Придружавам те.
- Искате да възвърнете енергията си, да се почувствате леки, да намерите здравословното си тегло, да намерите балансирана диета, тук съм за теб !
- Обучени сте в университетската степен по психология и педагогика на хранителното поведение или в курс за обучение, винаги до теб, Предлагам индивидуални или колективни сесии за наблюдение от 3 души.
Как? "Или„ Какво ?
- Чрез изслушване и уважение:
- вашите физиологични нужди, ръководени от хранителните ви усещания за глад, засищане, удоволствие.
- емоционалните ви нужди от комфорт от любимите ви храни.
- Като се вземе предвид кой си, какво прави вашата специфичност, вашите трудности, но също така и вашите силни страни, вашето семейство, социална и професионална среда, защото всичко това прави едно цяло.
- Като ви предлагаме да преминете от хранително поведение, контролирано от мисли и вярвания, към a по-интуитивно поведение.
- Като ви помагам:
- управлявайте стреса си
- намерете или преоткрийте и поддържайте трайна собствена мотивация.
- открийте или преоткрийте „диетата“, която ви подхожда, източник на енергия.
- работа по самооценка, социална перспектива.
- намерете своята дългосрочна автономия.