На каква възраст можете да дадете на детето си заквасена сметана Полезни факти и съвети - когнитивно списание

Много родители вероятно са се замисляли на каква възраст можете да дадете на детето си заквасена сметана? Заквасената сметана е лесно смилаем продукт, съдържащ по-малко холестерол от маслото. Той обаче е богат на протеини с калории и как ще се държат бъбреците и панкреаса на малък организъм е неизвестно.

дадете
И така, до една година дайте на бебето заквасена сметана не по никакъв начин невъзможно. Лекарите препоръчват да започнете да давате заквасена сметана на 2-годишна възраст и дори тогава малко по малко. Заквасената сметана е с различно съдържание на мазнини. На децата се препоръчва не повече от 10% мазнини.

Децата, склонни към алергии, се съветват да започнат да дават заквасена сметана не по-рано от 3 години. Можете да замените заквасената сметана с нискомаслено кисело мляко или бебешки крем. Между другото, експертите препоръчват да не се използва заквасена сметана в диетата за деца, а индустриална.

Не бива да давате и заквасена сметана отделно на дете. По-добре да го хвърлите в супа или каша. Ще бъде чудесно, ако добавите заквасена сметана към изварата или към настърганите моркови с ябълка.