На хляб и вода Как да постим разумно; (Sz) Местни момичета

Във вторник, преди две десетилетия, баба ми също с ентусиазъм готвеше печената поничка, предястие от свински глави, настърган хрян, който беше изровила строго от мразовитата земя тази сутрин. На следващия ден, Пепеляна сряда, започна гладуването, което традиционно означаваше ядене на някакъв вид паста вместо месо този ден и след това в петък. Както и да е, баба ми също не харесваше месо, така че нямаше много да се отказва през четиридесетте дни и сама си правеше билкови чайове, коприва и липи сутрин. Това означаваше за него постът. Какво означава това за нас? - Говорих за пролетния пост с Дора Кнефел, която между другото преподава и изследва женската страна на йога.

Ние имаме малко реални жизнени традиции за пролетно обновяване, трябва сами да развием своите навици. И така, как да застанем за пролетно почистване? Да живеем ли четиридесет дни на хляб и вода? Да издържим ли хипер интензивен уелнес уикенд, за да постим няколко килограма? Детоксикирайте въз основа на статии от една страница в женски списания?

- В допълнение към микрофона, току-що говорихме за това колко топки останаха в Сомбатели тази година. Рецесията тук или там може да има сериозно послание за това психически.

"Заедно с топките имаше много радост и добри вибрации." Разбира се, можем също така да мислим, че тези забавления са най-вече за пари и самодемонстрация, но там хората също се чувстват добре, танцуват, откъсват се от ритъма на ежедневието и са наситени с вибрации, различни от обикновените. Ако тези утешения бъдат пропуснати, този набор от енергия не може да бъде освободен. Хората седят вкъщи вместо топка и в много случаи само телевизията означава вечерно забавление, без буен удар, без презареждане. Така продължаваме бързо сега.

"Много хора, колкото и да са кариозни, не постят.".

- Дори тогава има период на гладуване в началото на пролетта, в съответствие с реда на космоса, човешкото тяло също се опитва да се пречисти, независимо дали някой пости или не.

- Как да отстоявам него?

"Ако не сме опитни по-бързи, не искайте твърде много наведнъж." Постът е пост, когато идва отвътре, не е необходимо умишлено да се задържа яденето, защото насилието поражда само насилие. Голямата воля може лесно да бъде провал, с малки стъпки можем да стигнем много по-далеч и по-далеч. От друга страна, ние планираме нашия пост да бъде предизвикателен. Нека започнем с малки стъпки, но дайте си урок! Ако знам, че мога лесно да се откажа от месото, не е голямо предизвикателство - нека го направим, но нека се откажем и от това, от което е по-трудно да се отървем, като сладкиши или кафе.

Не е нужно да оставяте всички удоволствия наведнъж, първо си позволете само една чаша кафе на ден, след това го пийте на всеки два дни и след това на всеки три дни. Накрая забелязваме: измина една седмица, а аз не съм пил кафе! Това са малки стъпки, ние просто остъргваме върха на айсберга, но вече остъргваме! Тогава, ако успеем, можем да стигнем до там, като си зададем график за 40 дни, кога да тръгваме ...