На гладно, защо правя това редовно на експерт по стил за оформяне и против стареене 45
През седмицата ми на пост Тук във Вертерзе получих много прекрасни и заинтересовани имейли, DM и коментари.
Всички искаха да знаят защо си правя това, че вече съм достатъчно стройна.
Затова реших да напиша тази допълнителна публикация в блога, за да отговоря не само на мотива си за това лечение, но и като цяло за гладуването и F.X.Mayr приемете.
Защото гладуването за мен, както и по принцип, не е свързано главно със загуба на тегло, а с чревното ми здраве.
Обичам добрата храна и, особено вечер, тя също е част от семейното семейство и се чувства добре.
За да се справите без него, както и любимите ми мюсли по обяд или черният ми шоколад през нощта, определено имате нужда от правдоподобна причина.
И точно поради тази причина преди години страдах от заболяване, което не само ме накара да нося с 3 размера дрехи повече на ребрата си, но и имах катастрофална кожа.
В допълнение, мизерна кръв, особено стойности на черния дроб, депресия и празно енергийно депо.
По това време семейният ми лекар, който се специализира в естествената медицина, ме посъветва да отида на гладно на гладно, за да възстановя напълно тялото и душата и това беше най-доброто нещо, което той можеше да направи за мен.
Какво е постенето?
Обикновено под гладуване се разбира доброволно отказване от определена или дори пълна храна за определен период от време.
Няма проблем в продължение на няколко седмици, защото ние хората имаме достатъчно резерви средно за 40 дни.
Теорията казва така, но на практика това означава не само преодоляване на разглезеното ми по-слабо аз, но и прекалено силната ми воля.
Освен това храната и удоволствието създават много благополучие, например устата ми отново се напои, когато видях тази чиния и разбира се е трудно да се направи без нея.
Какво се случва по време на гладуване?
При гладуване има метаболитен превключвател, Организмът преминава от хранене отвън към хранене отвътре.
Тялото черпи от запасите си, което не изисква толкова усилия, колкото нормалното храносмилателно представяне.
Получената сила мобилизира способностите за самолечение, така че метаболизмът на гладно помага да се инхибират процесите на страдание и стареене, така да се каже Ефект против стареене при гладуване.
Постенето създава и процес на обновяване на клетките Автофагия призовани, задействани за различни заболявания, но и за процеса на стареене играе решаваща роля.
Не напразно мнозина говорят за „пролетно почистване и преобразяване“.
Процесът на автофагия подобрява метаболизма на захарта и мазнините и сърдечно-съдовата система.
Също така подпомага защитата на нервните клетки, инхибирането на възпалителните процеси и има положителен ефект върху анти-стареенето и регенерацията.
Този процес започва само след 15 часа без храна.
Автофагията стана известна чрез интервал на гладно или отмяна на вечерята.
Други положителни ефекти от гладуването
* Червата се изкислява и почиства
* Тялото е разговорно „детоксикирано“, пречистено и изкиселено
* Захарните и мастните депа се разграждат и теглото се намалява
* Кръвните стойности се подобряват и тялото се детоксикира
* Клетките се регенерират и обновяват и тенът се подобрява
* Хранителните вещества могат да се усвоят отново по-добре
* Появяват се нова енергия и по-добро телесно усещане
* Червата, но в същото време белите дробове, кожата и бъбреците се привеждат във форма
* Стресът се облекчава и умът се преустройва
* Практикувайте трайна тишина и съзерцание, може би дори придружени от цифров детокс
* Освободете ума си, за да спрете въртележка от мисли и може би дори да се преориентирате
* Станете отново по-внимателни и осъзнати, особено когато ядете
* Направете нещо за процеса на стареене
* Възстановете психическото равновесие
Преди години реших между различните видове гладуване за F.X. Мейр, тъй като тази форма на лечение позволява твърда храна и следователно беше най-приятната за мен.
Винаги се чувствам като прероден след това, различните ми алергии отшумяват оттогава и имунната ми система, както и кръвните ми стойности, са много щастливи от това всеки път.
Фокусът на лечението на Mayr е червата, защото ме освобождава от повечето метаболитни отпадъчни материали всеки ден и е тясно свързана с имунната система.
Чревната ми флора изпълнява множество важни задачи и е важен контролен център, който определя моето благосъстояние.
В миналото съм посветил и своя публикация в блога на червата.
При какви други заболявания Mayr може да помогне?
Както бе споменато по-горе, това ми помага при алергии и хормонален дисбаланс заради симптомите ми в менопауза.
Намалявам и стреса по време на лечението.
Тя може да помогне с това, за да назовем само няколко:
* Храносмилателни проблеми и всички чревни заболявания
* Метаболитни заболявания и високо кръвно налягане
* Ортопедични оплаквания, до фибромиалгия, артрит или ревматизъм
* Изтощение и безсъние, До лека депресия
Колко дълго трябва да ‘майерн’?
21 дни са перфектни, но поне лекува толкова дълго неподвижно.
Но можете да инициирате и прекрасно да излезете у дома, за да стигнете до желаните 3 седмици.
Редовно планирам 7-10 дни под надзора на спа център и ям основно и Mayr-съвместимо хранене преди и след това.
В какво се състои лечението на Mayr и еднакво ли е за всички?
Излекуването на Mayr варира от човек на човек и се извършва от обучен лекар на Mayr по време на подробния първоначален преглед и анамнеза комплект.
Така той също взема решение за нивото и интензивността на гладуването, както и придружаващите необходимите заявления и изпити.
Като цяло „das Mayern“ се състои от много течност, тиха вода, чай и алкален бульон и лека алкална храна, обикновено под 500 калории на ден.
В някои къщи традиционната бира все още се сервира със стари ролки от спелта и мляко или кисело мляко.
В допълнение, много умерени упражнения, ако е възможно на чист въздух, като ходене, туризъм, плуване или колоездене.
Също така важни са принципите de бавно хранене и често дъвчене (30-50x) и „безшумно ядене“, за да се научите как да ядете и да вкусите отново съзнателно и да произвеждате колкото се може повече слюнка.
Сутрин, Epsom сол се използва през целия спа дни освободен.
Маслено дърпане, алкални вани, масажи и лимфен дренаж, сауна и Кнайп, коремни масажи и топли чернодробни обвивки придружават процеса на гладуване.
Избягването на стреса и трескавото също е важно и връщането към свободното време и тишината по време на лечението.
Между другото, най-голямото предизвикателство за мен в наши дни.
Тазгодишният пост ме отведе до Wörthersee до „The Original FX Mayr“ и ще докладвам в подробна публикация в блога за тази много специална къща.
Дотогава ще продължавам да храня смело и ще продължавам да редовно да бъда в бъдеще, заради себе си и здравето си.
п.с. Въздържанието не е само да се откажеш. Понякога това е най-голямата полза. (Д-р Франц Ксавър Майр)
• РЕКЛАМА ЧРЕЗ ИДЕНТИФИКАЦИИ НА КОМПАНИЯТА В ТЕКСТА ПО-горе И НА СНИМКАТА!