Здраве за домашно хранене
Хипократ: „Нека вашата храна да бъде вашето лекарство“
Нашата модерна западна диета до голяма степен е отговорна за влошеното ни здравословно състояние, поради все по-преработените, рафинирани храни с ниско съдържание на витамини и фибри. За щастие, храненето остава едно от най-мощните налични средства за гарантиране на добро здраве, чрез възстановяване балансирана диета което зачита реалните ни нужди. Всъщност диверсифицираната и балансирана диета остава основата за подобрете здравето си.
Освен това хранителна медицина може да ни помогне да възвърнем или оптимизираме здравето си. Това е допълващ подход към класическата медицина, основан на признати научни познания. На първо място се състои от отговарят на нуждите от микроелементи на индивид, чрез здравословна и разнообразна диета, свързана при необходимост с персонализирана добавка. Тя се основава на напредък в научните изследвания и за връзките между диетата и здравето. Този подход е особено подходящ за функционални нарушения които представляват близо 80% от причините за медицинска консултация.