На фокус - здравето на мъжете Героите в нужда
Мъжете живеят по-малко здравословно и умират по-рано от жените. Те също често отлагат темата за пенсиите. Защо „силният пол“ обръща толкова малко внимание на здравето си?
Мъжете се грижат повече за колата си, отколкото за себе си? Може да има нещо в това клише. Статистиката говори сама за себе си: Мъжете живеят средно с пет години по-кратко от жените, страдат три пъти по-често от сърдечен удар и са значително по-склонни да развият диабет и рак. Генетиката не е виновна. Мъжете имат същите биологични изисквания като жените. „Манастирското проучване“, изследователски проект за продължителността на живота на братя и сестри в скита, показва: При сходни условия на живот и двата пола достигат една и съща възраст.
Мъжете имат различен опит и различни модели на справяне със здравето и болестите. Една от причините за това: вашият собствен образ за себе си.
И така, какво е отговорно за лошото здраве на мъжете в „реалния“ живот? По-рисковият начин на живот? Факт е: мъжете пушат и пият повече от жените, ядат по-малко здравословно, спортуват по-малко и се излагат на повече стрес. „Няма един отговор“, казва Олаф Теуеркауф, председател на Фондацията за здраве на мъжете. Мъжете подцениха последиците от този нездравословен начин на живот. „Имате различен опит и различни модели на справяне със здравето и болестите.“ Това има много общо със собствения ви образ на себе си. „Мнозина просто се смятат за неуязвими.“ Погрешно схващане, защото мъжете са не по-малко уязвими от жените. Често те просто не си признават това, което също може да има нещо общо със социалната роля на силния пол.
Рискови фактори: Мъжете пушат и пият повече от жените, ядат по-малко здравословно, спортуват по-малко и са по-стресирани.
„Мъжете са гонени от много вълци“, знае Theuerkauf. Искаха да направят всичко перфектно, да се докажат. „Независимо дали са наскоро влюбени или започват нова работа.“ По-специално в работата си те често издържат на стрес твърде дълго, преди да поставят ограниченията - те се определят от представянето и успеха. „Все пак трябва да се питате по-често за какво всъщност става въпрос.“ Психичното здраве е съществен фактор за физическото благосъстояние. „Кардиолозите също знаят това и след инфаркт те не само питат дали и колко пациентът пуши и пие, но и дали са щастливи.“ Повечето мъже трудно се справят с кризи. Това може да се види в често фаталните последици от депресията - те водят до самоубийство три пъти по-често от жените.
В Доклада за здравето на мъжете за 2014 г. експерти от института Робърт Кох стигнаха до заключението, че мъжете често оценяват здравето си като много добро - въпреки че те оценяват физическите симптоми по различен начин от жените. Те често отиват на лекар само ако нещо ги боли или ако това абсолютно трябва да бъде. И тогава често е късно. „Просто не чувствате високо кръвно налягане или наднормено тегло“, казва Theuerkauf. Но последствията могат да бъдат сериозни: инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност, диабет. Повечето от тях дори не са наясно с генетичните си рискове. Експертът ги съветва да приемат по-сериозно болестите в тяхното семейство. "Но и тук хората са майстори на репресиите."
Предпочитате ли колата пред TÜV? Експертите изчисляват, че при независими от пола заболявания само всеки пети мъж редовно ходи на профилактични грижи.
Семейните предразположения са важни индикации за специфични рутинни прегледи. Но темата за превенцията е червеният парцал за мъжете така или иначе и то не само при посещение при уролог. Експертите изчисляват, че дори при независими от пола заболявания само всеки пети мъж редовно ходи на профилактични грижи. Защо мъжете предпочитат да вземат колата си до МОТ, отколкото да отидат на лекар? „Често дългите часове на изчакване само за среща увеличават чувството ви на страх.“ Мъжете обикновено имат различен метод за управление на страха от жените. Ако им беше поставена диагноза рак, например, щяха да се оттеглят в шок и да не говорят за това.
Следователно Фондацията за мъжко здраве, според Theuerkauf, иска да разклати нещата: Мъжете трябва сериозно да се запитат как се справят със здравето си - и как ще бъде животът им в напреднала възраст: „След това щях ли да отида на круиз, да съм в движение с ролатора или вече в кутията? ”Това може да звучи провокативно, но последното е тъжна реалност. Защото при преминаване от доходоносна работа към пенсия мъжете са особено силно засегнати от „внезапната смърт на пенсионер“. Следващият доклад за здравето на мъжете ще разгледа отблизо какви фактори взаимодействат тук. Но има надежда: „Младото поколение мъже преосмисля“, казва Theuerkauf. Здравословният начин на живот става все по-важен. "Балансът между личен и професионален живот сега е повече от служебната кола."
Типични мъжки заболявания и техните предупредителни знаци
The Сърдечен удар е убиец номер едно при мъжете. Тези, които страдат от високо кръвно налягане, затлъстяване и втвърдяване на артериите, са изложени на повишен риск. Типични предупредителни сигнали в ранните етапи са сърдечно-съдови проблеми или еректилна дисфункция. В остро състояние: чувство на натиск в гърдите, рамото, ръката или горната част на корема, гадене, безпокойство, изпотяване, задух.
В удар Рисковите фактори и ранните симптоми са подобни на тези при инфаркт. Инсултът често се предвещава от временно намалено кръвоснабдяване на мозъка, което може да доведе до замайване, нарушения на говора и зрението, изтръпване или парализа.
Рак на простатата е един от най-често срещаните видове рак сред мъжете. Ако имате проблеми и болка при уриниране, имате кръв в урината или имате еректилна дисфункция, потърсете лекар.
Рак на дебелото черво засяга около 20% повече мъже, отколкото жени. Ранните симптоми като умора, бледа кожа и загуба на тегло често са неспецифични. Ясни предупредителни признаци са кръв в изпражненията, редуване на диария и запек, газове и коремна болка.
В диабет двойно повече мъже се разболяват от жените. Всеки, който трябва да уринира често, чувства се много жаден, уморен и склонен към инфекции, отслабва и има проблеми с заздравяването на кожата и раните, трябва да приеме тези признаци сериозно и да се консултира с лекар.
депресии често не се разпознават като такива от мъжете, тъй като те обичат да го крият с компенсаторни стратегии като прекомерен спорт или повишено натоварване. Засегнатите хора са неспокойни и склонни към стрес, реагират раздразнително, лошо спят и са изтощени.
Медицински прегледи за мъже
От 35 години: На всеки три години здравна проверка за ранно откриване на бъбречни, сърдечно-съдови заболявания и диабет.
От 45 години: Годишен скрининг на рак на гениталиите и простатата.
От 50 години: Годишен преглед на изпражненията за ранно откриване на рак на дебелото черво или колоноскопия (общо право на две колоноскопии на всеки десет години).
От 55 години: Изследвания на изпражнения или две колоноскопии на всеки две години (общо две колоноскопии на всеки десет години).
Над 65 години: Еднократно ултразвуково изследване за ранно откриване на аневризми на коремната артерия.