На електрически велосипед наистина ли спортуваме

Снабдена с мотор, машината ви позволява да шофирате по-бързо и преди всичко, да се изкачвате по хълмовете без усилие, без да нанасяте мъниста по челото или да усещате стягане в бедрата. Ние въртим педали във вакуум? Отговори от трима професионалисти.

Тибо Ричард

От Луиз Джинис

Публикувано на 22.09.2020 г. в 13:30 ч., Актуализирано на 25.09.2020 г. в 12:19 ч.

Потънали в настоящия контекст на пандемията, някои се страхуват да се възползват от обществения транспорт и да изберат екскурзии на открито, къмпингуващи на електрически велосипед. Ако лесно разбираме физическото усилие, предоставено на класически модел, какво ще кажете за това, извършено с версията със съдействие? Наистина ли спортувате, докато въртите педали? „Пациентите много ни задават въпроса“, коментира Виктория Чайковски, спортен лекар в клиника „Друо“ в Париж. И с основателна причина, моторът на електрическия велосипед позволява на велосипедиста да се движи по-бързо (до 25 км/ч) и най-вече, за да му помогне да се изкачва по хълмове по-лесно, като намалява усилията, следователно.

Ако посочените усилия са признати по-малко, това не е за пренебрегване. "Автоматично педалирането ще генерира физическа активност", веднага посочва спортният лекар. Движението за разгъване и удължаване също често се използва например при рехабилитация. Усилията, дори по-малко, остават полезни. "

Във видео, 5 правила за облекчаване на болки

Адаптирайте силата на помощта

В допълнение, електрическият велосипед помага да се движат най-заседналите, хората с малко спорт или възрастните хора. „Това не е мотопед, дори с електрическа помощ спортуваме, тъй като се мелим като на традиционен мотор“, подчертава Тибо Ричард, спортен треньор, специализиран в колоезденето в Анси.