На диета ли сте, без да го знаете Clinique Nutritive
6 май наближава бързо и за единадесетото издание на Международния ден без диети искаме хората да помислят за хранителните правила, които сами си налагат.
Съзнателно или не, вашите познания за храненето (вярно или не) могат да окажат силно влияние върху връзката ви с храната и избора ви на храна. Свикнали ли сте:
- Класифицирайте храните като "добри" и "лоши"?
- Предотвратете ви да се храните извън „нормалното“ време на хранене?
- Претеглете или измерете храната?
- Чувство за вина след ядене на определени храни?