На; Без въглехидрати; обратно към живота
Тази тема ми е особено на сърцето. Имах голям късмет да говоря с опитен културист миналата седмица. Тя ми даде представа за нейното ежедневие и ми говори открито за проблемите си. Преди всичко бих искал да подчертая, че с този пост не искам да хвърлям сцената с културист в лоша светлина. По-скоро искам да насоча вниманието към него и да стимулирам мисълта.
По-здрав, по-мускулест, по-тонизиран, по-малко телесни мазнини. Все повече момичета публикуват свои снимки във фитнеса, без БЕЗ въглехидратна храна или нарастващите им бицепси в Instagram. Отначало не е осъдително. Много от трениращите обаче забравят, че е трудно и много предизвикателно да се поддържа този начин на живот за цял живот.
Също и културистът. Тя ми каза, че е получила новото си хоби чрез Instagram. Многото снимки и жени, които спортуват, биха ги насърчили да започнат веднага. Когато разговарях с нея, се появиха термини като: Booster, Defi-Phase, Posing. Тя ми предложи поглед към нейния малък свят. Вече нищо не беше важно, освен упражненията и диетата. Малко преди състезанията тя отново се натисна много особено. Тя искаше да спечели. Загуби колкото се може повече телесни мазнини. Състезанията се превърнаха в истинска зависимост за нея. В Instagram те обожаваха все повече жени заради слабата и тонизирана фигура. В нея, каза ми тя, нещата често изглеждаха съвсем различни. И до днес тя се опитва да спре състезанията и безброй фази на дефибрилация. Но тя се страхува. Страх от напълняване и страх да изглеждате „различно“. Тя признава пред себе си, че още тогава е започнала да се занимава с бодибилдинг, защото е била неудобна с тялото си. Искаше да докаже нещо на себе си. Състезавайте се с други жени.
В крайна сметка, казва тя, упоритата работа й показа, че дисциплината и силата на волята могат да бъдат използвани за постигане на вашата цел. Вътрешно обаче натискът и постоянното преброяване на калориите не са й били добри.
Здравословен ли е такъв начин на живот в дългосрочен план? Можете да спорите за това и всеки от нас има собствен живот в собствените си ръце. Предизвиквайте себе си отново и отново, преминавайте границите, постигайте цел. Кой не би искал всичко това?
За съжаление твърде много млади жени следват този (за мен) опасен начин на културизъм като пример. Неопитни имитират неща и се сравняват с опитни (понякога неопитни) културисти. Да, решението зависи от вас. След разговора ми със Сандра също знам, че "тъмните страни" на това хоби често се прикриват. Ръчкане в стомаха, лошо настроение, желание за ядене, умора ...
Изживяване, което можеш да имаш, но не е задължително. Би било хубаво, ако културистите ни позволят да участваме в техния начин на живот дори в не толкова хубавите моменти. Всички бодибилдинг инстаграмери. „Фазата ми на дефибрилация тече!“ Според Сандра не винаги изглежда, че всичко върви добре вътре ...
Луиза Делерт. Любопитен, приключенски и много емоционален. Как това се вписва в устойчивостта, политиката и любовта към себе си? Понякога всъщност и аз не знам. Но прочетете сами! Забавлявайте се в моя блог