На 67 години съм

години

Предавам го сега, защото повече хора трябва да знаят това.

Специалистите по диета смятат, че бързото и в същото време безплатно отслабване може да бъде доста вредно за организма. Оптималното нещо е да се отървете от две килограма седмично, така че няма да е напрегнато и тялото ни няма да бъде шокирано. Следващата диета може да е идеална за всеки, който иска да се отърве от повече или по-малко наднормено тегло.

Голяма част от мазнините, отложени около корема, се дължат на лошо храносмилане, така че ако искате да се отървете от него, опитайте се да поддържате храносмилането си нормално работещо. Мазнините се отлагат в стомаха и забавят храносмилането, което след известно време ще доведе до натрупване на нови мазнини и токсини.