На 54 години изглежда като на 20

Изглежда жена във Великобритания е открила тайната на вечната младост. На 52 години тя изглежда с 30 години по-млада, благодарение на здравословните навици, които лесно могат да бъдат възприети от всеки.

като

На 54 години изглежда като на 20. ДИЕТА на жена, която не остарява | ФОТОГАЛЕРИЯ

Памела има диета, базирана на здравословни зеленчуци и протеини от риба, като сьомга. Повечето ястия, които ядат, са подправени с джинджифил и куркума.

За закуска яжте варени яйца с хляб без глутен или овесени ядки с кисело мляко, плодове и ядки. След хранене изпийте чаша кокосова вода с добавка от желязо.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Проучване: Хората, които разхождат кучетата си, имат повишен риск от коронавирусна инфекция

КОРОНАВИР 18 ноември. Положението по окръзи. Повечето случаи са потвърдени в Букурещ. Окръгът, където честотата надхвърля случаите на хиляда жители. ПЪЛЕН СПИСЪК

8 пациенти в тежко състояние, прехвърлени спешно, след като интензивното отделение в общинската болница в Тимишоара се повреди

Новозеландската полиция въведе хиджаба в униформата му

Обядът се състои от салата, приготвена у дома сутрин и обикновено съдържа смес от спанак, зеле, царевица, домати, маслини, авокадо, кориандър и босилек. Порцията протеин се взема от риба, яйца или пиле, а дресингът за салата се състои от зехтин и лимонов сок. „Добавям и връзка черен пипер“, добавя Памела.