N също е засегнат

„Много повече хора страдат от дефицит на желязо, отколкото си мислим. Тази група включва основно жени, юноши, възрастни хора, спортисти и вегетарианци. "

Вие също сте засегнати?

Изисквания към желязо по време на бременност

За всяка жена е специално, прекрасно чувство, че в тялото й расте нов живот. Бременната жена преживява етап от живота си, в който е отговорна не само за себе си, но и за детето си.

За да не смесвате тъгата с радостта от раждането на дете, важно е да се грижите за себе си, да избягвате ежедневния стрес и да се храните здравословно.

В това деветмесечно съжителство нуждата от жизненоважни вещества често надвишава достатъчно количество в нормална житейска ситуация. През първите месеци на бременността не се нуждаете от толкова калории, колкото обикновено си мислите, но нуждата от жизненоважни вещества (витамини, микроелементи) е много по-висока.

---