N също е любител на ориза, той яде всичко. Ето тайната
Вие ли сте от хората, които постоянно готвят ориз? Храната е добре позната по целия свят, особено в азиатските региони. Причината за голямата му популярност може да е, че оризът пасва на всичко, съчетан с безброй количества храна. Но поклонниците на ориза не знаят, че това не е здравословна храна, защото е пълна с нишесте, което в най-лошия случай може да доведе до диабет. Една чаша съдържа около 200 калории нишесте, което при консумация се превръща в захар и може да доведе до наддаване на тегло.
Има обаче решение, при което дори калориите могат да бъдат избегнати, докато готвите ориз! Ето как:
