N решава да пие или да умре! Безопасност на пътя

Когато семейството започне ваканция, всичко е по-важно от достатъчното питие и храна за ядене и ядене по време на пътуването. "Тогава ще спрем някъде и ще купим нещо!" звучи отговорът на въпроса и след това какво обикновено питат майките и дамите, които винаги се притесняват от всичко, „не си правите няколко сандвича?“. Тогава в повечето случаи надделява волята на „не се нуждаем от сандвич, хайде вече и после яжте, пийте нещо по пътя“.

решава
„В епохата на нашите баби беше модерно да се опаковат хладилни чанти със запържен сандвич и различни зеленчуци и безалкохолни напитки, защото на бензиностанциите нямаше всякакви магазини за храни и напитки, както днес“, каза тийнейджър момиче, което казва, че кредитната карта е достатъчна за всичко. можете да я купите в движение. Не е модерно у дома да опаковате храна. Както и да е: Балатон може да издържи едва сто километра, дори да е гладен и жаден, добави той.

В разгара на сезона, когато половин държава пътува по едно и също време, разстоянието се измерва не в километри, а в часове. Често за часове. Всеки, който не вярва, че трябва да замине за езерото M7 на M7 след края на работното време на петък и да разбере. Понякога отнема цяла вечност до курорт „на един хвърлей разстояние“.

А със запушената магистрала и серпентиновите линии на бензиностанциите никой не иска да слезе от редицата автомобили, за да си купи минералната вода, безалкохолните напитки, всичко, което е могъл да вземе и консумира на всяко място след дълга опашка.

Според диетолога Алис Ердели, никой не бива да ходи на по-дълго пътуване без достатъчно количество течности и малко храна. И не само защото така през лятото, никой не може да знае предварително колко дълго ще бъде пътуването, колко време имате, за да издържите жадни за гладно. Може да има много сериозни последици, ако доставката на течност на човек е недостатъчна. Особено що се отнася до шофьора. (Под течност диетологът категорично означава вода и минерална вода.)

Ако тялото се дехидратира, което означава, че трайно губи повече течност, отколкото получава, няма да може да се предпази правилно от летните горещини, например, кръвното налягане ще се повиши, ще се появят главоболие и проблеми с концентрацията, хората ще бъдат деконцентрирани и слабо, често хваща замайване. Те поотделно могат да бъдат много опасни, дори ако просто стъпите върху камерата на колата на магистралата. При високи скорости обаче комбинираният им ефект може да бъде фатален.

Очевидно дехидратацията на пътниците носи по-малък риск, защото те не са тези, които шофират. В техния случай дехидратацията най-много „само” разваля първия ден и дни на празника и, разбира се, настроението на останалите. Те ще бъдат изтощени, нервни, нетърпеливи.

Енергийната напитка или кафето не са отговорът. Те не попълват необходимото количество течност. Те не освежават хората. Пия вода. По-скоро по-рядко, два до три десети, отколкото по-рядко, но след това цяла бутилка.