N и тичане сега ще бъдем заедно завинаги Running for Women

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Текст: Máthé Dóra Zsuzsa 1.04.2020 | Актуализирано: 04/04/2020 | |

бъдем

От колекцията на Ágnes Sziget Ági Sziget беше подтикната да бяга от две неща: тя искаше да отслабне и трябваше да облекчи стреса някъде

Ágnes Sziget е блогър, стилист, сценичен човек, поет, специалист по комуникация и бихме могли да изброим кое е правилно във всичко. Току-що говорихме с бегача, разбира се за спорта, имиджа на тялото и разбира се какви дрехи ни предлага, бягащи мадами като професионалисти.

Видях снимки в Instad преди около 2,5 години, тогава започнахте да бягате?

Казвах, че бягам около 8 години, бягам 3 години и тренирам съзнателно 10 месеца. При нас бягането можеше да е семеен спорт, тъй като баща ми също бяга, той беше професионален баскетболист, а по-късно стана баскетболен треньор, който също излезе от ръцете му. Поради сериозна контузия на коляното, той трябваше да спре активната игра. Движението, от друга страна, беше част от живота му на такова ниво, че нямаше съмнение, че започва друг спорт. Това стана бягството. Изминаха 40 години, откакто той започна да се занимава с това, но той избяга пъти, за които досега само мечтая: полумаратон 1:24 и маратон 3:02. За съжаление контузията му в коляното се е влошила през последните години, така че той не е стартирал от последното ни съвместно състезание, там вече се е контузил, но все още беше в топ 5 в своята категория. Наред с други неща, опитът му от Парижкия маратон ме вдъхнови да изкарам първия си маратон там. Но истината се крие и във факта, че години наред стоях озадачен колко и защо работи през зимата и лятото. В крайна сметка две неща ме накараха да бягам. Може би никой от тях не е изненадващ: исках да отслабна и трябваше да облекча стреса.

Двамата бяха свързани някъде. Много рано, по време на втората ми година в колежа, получих работа на пълен работен ден в мултиин. Това беше чудесна възможност и голяма отговорност, а аз съм невероятно максималист, нямаше друг вариант освен „перфектно изпълнение“. Носеше и тялото и душата ми, работех по 14 часа на ден, учех заедно с него, а през почивните дни имах театрални, оркестрови репетиции и представления. Живеех ужасно нездравословно и в един момент осъзнах, че трябва да преместя нещо, за да се поддържам в равновесие. След това дойде бягането, но все пак само нередовно. Имаше и по-интензивни периоди и пропуски. Тогава миналото лято, по време на подобен труден период, бягах полумаратон с минимална подготовка. Това преживяване помогна на душевното ми състояние по онова време и ме привлече като някакъв наркотик. Не можах да спра. През есента изтичах първото състезание от 30 км в живота си и реших, че искам да бягам маратон и че аз и бегачът ще сме заедно завинаги.

Прочетете и това!

Как да укрепите имунната си система като бегач?

Където най-много обичате да бягате: офроуд или асфалт?

Понастоящем повечето ми тренировки и състезания се провеждат на равен асфалт. Засега се чувствам по-стабилен тук. И все пак много харесвам бягане на крос кънтри. Рядко започвам сам, защото мога да се загубя навсякъде, дори ако изтегля пистата за моя урок, но конюшнята Sanyos, където се подготвям, има дълъг пробег заедно седмично, което често е офроуд. Обичам тези. Много освежаващ пейзажа, тишината на добрия въздух. Аз обаче не съм от тези, които влошават асфалтовото бягане. Разбира се, това е по-монотонно от терена, но в замяна можете напълно да го изключите или просто да преосмислите нещата си, а междувременно не е нужно да обръщате внимание на всяка стъпка, за да не се плъзнете по замръзналия.