Мъжът постига трансформация на загуба на тегло от 40 килограма след преглед
46-годишният Брайънт Метлер обърна проблема с пиенето, загуби над 40 килограма и промени живота си. Тук Метлер, който сега е трезвен, разказва невероятната си история на трансформация.
Играх футбол и баскетбол в гимназията, но се отказах от колежанския спорт след жена ми днес и имах дъщеря, когато бях на 18 години. Учих колеж, работих на непълно работно време за жена си и детето си и усърдно се научих как да стана нов съпруг. Имаше много безсънни нощи, но памперсите бяха сменени вместо барабанната стойка.
Теглото ми започна да се увеличава, след като приех ръководна позиция в Мичиган. Не пасваше добре. Цял уикенд подготвях доклади и се обаждах на колегите си на почивка. Започнах да пия по две до четири бири на ден и не изгарях излишни калории. Най-дългите разходки, които правех, бяха пътувания до банята, по коридора.
Бях млад баща - бях баща на пет деца и обичах децата си - но по някаква причина се почувствах песимистично по отношение на бъдещето си. Той се почувства трети Може би това беше миниванът, който карах, но чувствах емоционално изтощение. До 2012 г. съпругата ми и аз се преместихме в Сентралия, Вашингтон, където тя беше приела работа като детски пастор в местна църква. Пиех две бутилки вино на ден или халба твърда напитка и пиех твърде бързо. Държах бутилки с бутилки в мазето и оставах там, където никой нямаше да ги намери постоянно. да вечерям, но трябваше да сложа нещо в стомаха си, затова ядох на картофени чипсове.
Пиенето продължи с години. Не съм сигурен, че не съм умрял. Знам, че почти развалих брака си. Съпругата ми и аз си помислихме за развод. Връзката ни се чувстваше толкова далечна. След това, през януари 2017 г., моят пастор ме помоли да бъда част от група ученици. Той ни помоли да изберем дума, в която Бог вярва за нас тази година и думата, която ми дойде, беше „да инвестирам“. Това беше пълна промяна в манталитета. Оттогава насам всяко решение, което съм взел - всяко хранене, което съм ял, всеки разговор, който съм имал, всяка тренировка, която съм правил - като възможност да изградя по-добро себе си. здрави и по-добри.
Виждах всяко свое решение като възможност за изграждане на по-здраво и по-добро себе си.
Започнах да пия зеленчуков сок за закуска, след това постепенно започнах да добавям пържени зеленчуци за обяд и вечеря. Ям всичко: чушки, гъби, тиквички, брюкселско зеле, лук. Направих фитнес в мазето си с дъмбели с тегло 15-20 килограма, наклонена пейка и бар за бръснене. Сега подготвям по 45-60 минути на ден. И споделям пътуването си с други в Instagram.
Какъв е моят брак, ще попитате? Невероятен. Със съпругата ми наскоро отпразнувахме 25-годишнината си (19459035) и сме по-силни от всякога. Готвя за нея почти всеки ден и наскоро тя ме попита дали мога да я обуча. Аз съм много по-добър човек, не само физически, но и психически, емоционално и психически.