Мъжка диета Как човек отслабва Фокус онлайн
Мъжка диета
Националното проучване на потреблението показва защо повече немски мъже са с наднормено тегло, отколкото жени - за щастие вече има и стратегии за отслабване, подходящи за мъже.
Вече лечителят Тротула от Салерно призна преди почти 1000 години, че мъжете се нуждаят от специално лечение. В здравната си книга Тротула описва как погребва хората с наднормено тегло в горещия пясък на плажа на южното италианско крайбрежие и ги оставя да се потят, докато не се постигне желаният резултат. Това изпитание не е научно установено, но разследването на разумни програми за отслабване за мъже не се провежда от векове. Към днешна дата диетите са насочени към нуждите на жените, стратегиите, които са специално насочени към мъжете, отдавна са закъснели.
Резултатът от неуспешните диетични програми: 51 процента от германските жени са с наднормено тегло, но 66 процента от мъжете. Въпреки че толкова много германски мъже имат твърде много сланина на ханша си, само шест процента са опитвали диета през последните две години - в сравнение с 28 процента от жените. Трите най-важни причини за повишеното затлъстяване при мъжете са:
- Мъжете не осъзнават, че имат проблем с теглото - много момчета с подчертан таз все още сериозно имат предвид, че са в добра форма.
- Вече неефективните диетични програми не отговарят на мъжките нужди, като например достатъчно количество от любимите мъжки храни в менюто и алкохола в умерени количества.
- Мъжете ядат твърде много мазнини и твърде малко плодове и зеленчуци - това се потвърждава от настоящото Национално проучване на потреблението.