Мъжка диета - Дневен лекар
Човек на диета? Дори идеята изглежда абсурдна, въпреки че все повече мъже избират да се задоволят с наднорменото тегло.
Глобалната епидемия от затлъстяване засяга и двата пола, докато повишеният риск от наднормено тегло, предимно сърдечно-съдови, е по-застрашаващ за силния пол.
Опасни ябълки
Всеки предучилищна възраст знае, че ябълките са здравословен плод. Ябълката обаче като вид затлъстяване е особено опасна, коварно убивайки жертвите си. 100% от мъжете са склонни към затлъстяване от тип ябълка и тази форма също става все по-често при жените. Сравнението на видовете ябълки и круши разкрива, че при еднакво количество съхранена мазнина, групата круши има по-естетически проблеми (въпреки че оплакванията в ставите или разширените вени са по-чести в тази група), натрупването на мазнини от ябълка в коремната кухина тежък източник и рисков фактор за заболявания на кръвообращението.
Според изследванията през последните години мастната тъкан е не само „хранителна камера“, която осигурява амортизация на органи и оцеляване в случай на глад, но е новооткрит, силно активен ендокринен орган. Установено е, че функцията на мастните клетки под кожата е много различна от тази на мастните клетки в коремната кухина, които действат като ендокринни органи. Коремните мастни клетки се освобождават в големи количества в т.нар адипокините, които са силно биологично активни вещества, влияят неблагоприятно както върху захарния, така и върху метаболизма на мазнините. Повишено е и производството на възпалителни маркери в коремните мастни клетки, което има отрицателен ефект върху нивата на мазнините в кръвта и инсулиновата резистентност.
През последните 20 години честотата на коремно затлъстяване се е увеличила драстично, с близо 30% при мъжете и почти 20% при жените. Най-силно увеличение се наблюдава сред млади мъже на възраст 20–40 години, със значително увеличение на честотата на миокарден инфаркт и смъртност от инфаркт в тази група. В допълнение към коронарната болест на сърцето, честотата на хипертония и диабет (и техните съществуващи състояния) също се е увеличила сред затлъстелите хора от тип ябълка и е идентифицирано ново заболяване: метаболитен синдром.
Ранна диагностика - краят на щраусовата политика
Съзнателното внимание и някои прости измервания, които могат да се правят у дома, могат да намалят повишения риск при контролиране на коремното затлъстяване. Домашните измервания трябва да се правят ежеседмично, за да могат да се разкрият коварни промени. В тях В парка на калкулатора намерени калкулатори. Рутинните медицински прегледи обикновено трябва да се извършват на всеки шест месеца, по-често в случай на повишен риск.