Мъжете вегетарианци са по-склонни към депресия

Според скорошно проучване в Journal of Affective Disorders, мъжете, които избират вегетарианска диета, са по-склонни да имат депресивни симптоми, отколкото мъжете на всеядна диета.

Според получените резултати, вегетарианските мъже са регистрирали 74% резултати по-високи от 12 по Единбургската скала за постнатална депресия, което показва висока вероятност за тежка депресия. по същия начин, най-разпространеният резултат сред хората, декларирали се като вегетарианци, е 10. Въпреки че интерпретациите на получените резултати сами по себе си не представляват категорична диагноза за депресия, от статистическа гледна точка 66%, получили оценка 10, могат да представят леки до умерени симптоми на депресия. (12)

Значителен брой проучвания отбелязват a силна връзка между вегетарианската диета сред жените и повишения риск от депресия и тревожни разстройства, майчината постнатална депресия и страничните ефекти върху детето, които са в центъра на вниманието.

Не продължи дълго и бяха разследвани последиците от постнаталната депресия по баща върху развитието на детето и асоциациите между двамата не отнеха много време да се появят.

В статия, публикувана в „Психотерапия и психосоматика“ (2012), се споменава, че ограничението при препоръчителната консумация или пълното избягване на червено месо е свързано с жени с по-висока честота на диагностициране на депресия или тревожни разстройства, в сравнение с тези, които са имали оптимален прием на червено месо в диетата.

От друга страна, жените, които консумират много по-големи количества червено месо в сравнение с препоръчаните порции, са по-склонни да имат депресивни симптоми, след като качеството на диетата като цяло е взето предвид при анализа. (3)

Като се започне от посочените по-горе помещения и се вземе предвид това Изключването на червеното месо от диетата е една от основните характеристики на вегетарианската диета, Изследователите от университета в Бристол имат за цел да определят дали има връзка между вегетарианската диета на мъжете и повишения риск от депресия, като данните се събират по време на бременността на партньорите.

Трябва да се отбележи, че от мъжете, които се самопровъзгласиха за вегетарианци, 72% заявиха, че са вегани и 4.7% съобщават, че все още ядат червено месо, при значително по-малки количества във всеки случай в сравнение с не-вегетарианците. (2)

Не е установена причинно-следствена връзка между вегетарианската диета и депресията

„Доколкото ни е известно, това е първото епидемиологично проучване, което идентифицира връзка между вегетарианството и симптомите на депресия при възрастни мъже“, посочват авторите на изследването.

Анализираните данни са събрани от 9668 партньори на бременни жени, които са участвали в проучването ALSPAC (The Aфон ТОонгитудален Сtudy на аренти и ° Сдеца), които са се идентифицирали като вегетарианци или вегани.

Изследователите предполагат, че някои хранителни дефицити (недостиг на желязо, цинк, витамин В12), често срещан при диети, които не включват месо, би могъл да обясни резултатите.

Те обаче не могат да изключат възможността за обратна причинно-следствена връзка; с други думи, симптомите на депресия или вече съществуващи хранителни разстройства при мъжете в проучването могат да променят техния стил на хранене. във вегетарианска или веганска. (1)

Бяха обсъдени и причините, поради които хората, които някога са били вегетарианци, са се върнали към всеядната диета и които могат да бъдат показатели за леки психиатрични разстройства. Тези причини включват: притеснения относно недостатъчния прием на хранителни вещества и лошия хранителен статус, факта, че са имали определени здравословни проблеми и че липсва вкусът на месо.

Проучването не дава ясен отговор на противоречието, че вегетарианството увеличава риска от депресия или, обратно, би осигурило защита срещу депресивни симптоми. Той не демонстрира дали приемането на вегетарианска диета засяга доброто или лошото психическо благосъстояние, нито успява да установи дали недостигът на хранителни вещества или по-точно кой от витамините и минералите влияе на риска от депресия.

Вместо това предполага, че все още има много неизвестни ефектите и особено рисковете от вегетарианската диета върху психичното здраве. (2)

В ежедневните си разговори рядко говорим за това, което чуваме, помирисваме, вкусваме или изследваме .

Според проучване, проведено с участието на 30 000 участници от мултидисциплинарен екип, защо.

Учените се опитват да разработят ново поколение психиатрични лечения и върху това се фокусират.

• Следродилна депресия (постнатална)
• депресия
• Циклотимия - циклотимично разстройство
• Вегетарианска пирамида
• Вегетариански диети
• Строго вегетарианска диета
• Лакто-вегетарианска диета
• Лакто-ово-вегетарианска диета
• Полу-вегетарианска диета
• Ползи и рискове от вегетарианската диета
• Трябва да се откажем от месото?
• Зърнени храни във вегетарианската диета
• Вегетарианска диета - Плодове и зеленчуци

Бебешкият блус е лека форма на депресия, проявяваща се с плач, безпокойство, внезапни промени в настроението.

Някои рискови фактори, които допринасят за появата на следродилна депресия, могат да бъдат ограничени и управлявани при .

Следродилната депресия се счита за основното усложнение при жените след раждането. Какви са симптомите?.

---