Мъжете, които ядат шам фъстък, са по-добри в леглото

Консумирайки 100 грама шам фъстък на ден, мъжете забелязват намаляване на тяхната еректилна дисфункция.

ядат

Публикувано на 13.01.2012 г. в 18:53 ч

Проучване, проведено от група турски лекари от болница "Ататюрк" в Анкара току-що извърши пълна рехабилитация на хранителните стойности на шам-фъстъците, съобщава International Journal of Medicine. Шамфъстъкът, далеч не е една от многото нежелани храни, отговорни за нездравословната храна, напротив е богата на протеини и фибри и полезна в разумни количества за сърдечно-съдовата система. За да не развалят нищо, шам-фъстъците също са от полза за мъжете с еректилна дисфункция. Няколко епидемиологични проучвания вече демонстрират благоприятното въздействие на шам-фъстъците и орехите върху сърдечно-съдовите заболявания (хората, които ги ядат един до четири пъти седмично, имат риск от смърт от инфаркт, намален с 25%), но ефектът върху сексуалната активност никога не е бил оценени.

Изследователите проведоха просто проспективно проучване върху група от 17 женени мъже, консултиращи се за еректилна дисфункция. Панелът имаше нормална диета, но съдържаща 100 грама шам-фъстък на ден, и това в продължение на три седмици. Между началото на проучването и края на богатата на шам фъстък диета, средният резултат на Международния индекс за еректилна функция (IIEF) се е увеличил от 36 на 54 точки, което е много ясно подобрение, отбелязват изследователите. Кръвният поток, измерен в пениса чрез ултразвуков доплер, също показва много значително подобрение, което трябва да се постави във връзка със сърдечно-съдовите ползи, които вече са установени за този тип диета.