Мъже под напрежение психо капан абсборд - FOCUS Online
Мъжете чувстват нарастващ натиск да бъдат слаби и мускулести. Последствията са хранителните разстройства, прекомерното физическо натоварване и злоупотребата със стероиди.
Вече не само жените изваждат всички спирки за нездравословно поведение за разпространения идеал за красота. Все повече мъже гладуват, поглъщат добавки за изграждане на мускули и упражняват прекомерно, защото се чувстват под постоянен натиск да създадат перфектното тяло.
Психологът Трейси Тилка от държавния университет на Охайо в Марион потвърди тази зловеща тенденция в проучване с почти 300 студенти. „Мъжете непрекъснато виждат стройни, много мускулести тела в медиите, които не могат да си направят пари. Мнозина не могат да устоят на желанието да се превърнат и в такъв перфектен мускулен пакет. Те възприемат поведение, което застрашава здравето им ”, докладва ученият на годишната среща на Американското психологическо общество в Охайо.
С постоянна грижа за мускулите и мастните натрупвания
Колкото повече участниците в изследването изпитваха нужда да имат красиво тяло, толкова по-склонни бяха да направят за него. Не ставаше въпрос само за изграждане на чиста мускулна маса. Младите мъже, съзнаващи тялото, също се притесняват от мастните натрупвания. „По нейно мнение коремът на пералното табло наистина се появява само в много тънко тяло. И това често води директно до хранително разстройство “, казва психологът.
Участниците в проучването, които не се чувстват достатъчно мускулести, често подчиняват ежедневието си изцяло на своя тренировъчен план. Те поглъщат протеинови добавки и дори обмислят да приемат стероиди. Тези, които са загрижени за мастните натрупвания, показват симптоми на хранително разстройство като стриктно преброяване на калориите, постоянен контрол на теглото и спешна нужда да бъдат по-слаби.
Трейси Тилка вижда голяма разлика между здравите мъже, които тренират и следят диетата си, и тези, които се чувстват принудени да правят физически промени. „Да правиш нещо за здраво тяло е добре“, казва психологът. „Но е вредно да бъдеш обсебен от изграждането на мускули. Тези мъже просто не се държат и не се хранят правилно. "