Мъже и депресия
Депресията обикновено се категоризира като заболяване, по-специфично за жените 1, отчасти поради по-ниската честота на депресия при мъжете в сравнение с жените 2. От друга страна, тази по-ниска честота при мъжете може да произтича от склонността на мъжете да отричат неразположенията, да наблюдават и лекуват сами симптомите си и да избягват използването на здравни услуги и специалисти като средство за проява и запазване на тяхната мъжественост 3. Тази реалност допринесе за разбирането ни за депресията при мъжете, включително как да я открием и лекуваме. В опит да насърчим по-голяма осведоменост по тази тема, ние представяме поредица от въпроси и отговори за депресията при мъжете.
Какво е депресия?
Депресията е заболяване, което засяга начина, по който човек мисли, чувства и действа. Според 4-то преработено издание на Диагностично-статистическия наръчник за психични разстройства признаците и симптомите на депресия включват постоянно усещане за тъга, безпокойство или „празнота“; отчаяние и песимизъм; чувство за вина, безполезност или безпомощност; и загуба на интерес или удоволствие от извършване на дейности или хоби, което ви е харесвало преди това.
Симптомите при мъжете различават ли се от тези при жените?
Депресията при мъжете, поне в ранните си етапи, често не прилича на цитираното по-горе описание на учебника. Често се проявява чрез раздразнителност, гняв, враждебност, агресия и грубо поведение, независимо дали става дума за насилие, употреба на алкохол и наркотици или пътища за бягство (напр. Прекалено голямо участие в работата) 5. Други наблюдавани поведения за бягство включват склонността на някои мъже да стават прекалено сексуално активни, обикновено чрез извънбрачни връзки или поредица от кратки сексуални срещи без емоции. Смята се, че подобно поведение отразява усилията на тези мъже да демонстрират своята сексуална сила, за да компенсират чувството си за неадекватни и да избегнат интимност във връзка, която потенциално би могла да изложи тяхната уязвимост. Тези признаци и симптоми могат да маскират по-типичните симптоми на депресия (напр. Тъга, плач, вина, промени в апетита).
Това поведение, наблюдавано при мъжете, може да служи като механизъм за прикриване на вътрешното сътресение, което изпитват. Но идва момент, в който тези компенсаторни мерки се провалят и страданието и депресията на тези мъже най-накрая се излагат в огромно отчаяние, изолация и пълно прекратяване на нормалните дейности.
Как би описал човек депресията си?
Мъжете обикновено не идват в кабинета на лекаря си, за да обяснят директно, че се чувстват тъжни или депресирани. Всъщност те рядко ще споменават емоционални или поведенчески проблеми пред своя лекар. Ако обаче говорят за проблеми, те са склонни да ги описват професионално като лоша работа или затруднено функциониране. Обикновено мъжете изглежда наричат емоционалните си проблеми „стрес“, а не тъга или депресия.
Вместо да комуникират емоционално проблемите си устно, мъжете са склонни да актуализират стреса си. Не е необичайно те да реагират на стреса си, като работят по-усилено, предприемат рискови дейности и по-често се обръщат към алкохола и други наркотици, в опит да избегнат или вцепенят хватката, осъзнавайки основен проблем 8. Гневът, раздразнителността и социалната изолация често са очевидни при мъжете, но не е задължително да ги разпознават като проблеми, които трябва да бъдат коригирани. .
Защо депресията изглежда различно при мъжете?
За да отговорим на този въпрос, преди всичко е важно да разберем как учим мъжете да се държат в нашето общество. Младите момчета, докато растат и се развиват, научават социокултурно предписаните мъжки роли за поведение, подходящо за пола. Проучванията разкриха множество мъжки идеали, забраняващи чувствителност, емоционална експресия и видими признаци на тъга, включително плач. По-скоро се очаква мъжете да бъдат независими, състезателни, емоционално стоични и контролирани.
Типичната фраза „големите момчета не плачат“ преобладава и предполага, че момчетата и по-специално мъжете не трябва да „хленчат“. Такива принципи, имплицитно и понякога изрично ценени от родителите и други близки, оформят дълбоко идентичността, ролите на половете и връзките на момчетата и мъжете, както и техните здравни практики. В резултат на това момчетата могат да се научат да се разграничават от аспекти на емоционалното преживяване, по-специално от видимите чувства на тъга. Гневът, срамът и ориентираната към контрол защита често се появяват като средство за самозащита.