Myprotein Whey Test; Препоръки (1220) ДОПЪЛНИТЕЛНА БИБЛИЯ

Написано от

Най-четени

Последна актуализация: 6 юли 2020 г.

Нашия подход

Добре дошли в нашия голям Myprotein Whey Test 2020. Събрахме цялата основна информация, която трябва да знаете за Myprotein Whey, и искаме да улесним решението за покупка, за да изберете най-добрия продукт за Myprotein Whey.

Суроватъчните продукти на Myprotein са най-продаваните суроватъчни протеини в Европа. Поради многото вкусове има по нещо за всеки. Суроватъчният протеин от Myprotein е идеален начин за ускоряване на изгарянето на мазнини и изграждане на чиста мускулна маса. Като губите мазнини, метаболизмът ви се стимулира и вие изгаряте повече калории всеки ден. Освен това получавате усещане за ситост от суроватъчните протеини Myprotein. Освен това имунната система се укрепва и производителността се повишава.

най-важното накратко

Суроватъчният протеин от Myprotein има биологична стойност 104. Това стимулира собствения синтез на протеин в организма по-добре и е по-добър от естествения източник на протеин. В допълнение, Myprotein Whey има висок дял на аминокиселини, които позволяват на нашия организъм да усвоява и използва по-бързо протеина.
Благодарение на високото си съдържание на протеини и аминокиселини, Myprotein Whey е подходящ за изграждане на мускули, поддържане на мускулите и отслабване. Протеинов шейк трябва да се пие веднага след тренировка, тъй като тялото се нуждае от градивните елементи, които съдържа, за да регенерира и изгради мускулите.
Чрез различни процеси на филтриране се създават три различни вида суроватъчен мипротеин. От една страна са концентратът на суроватката, суроватъчният изолат и суроватъчният хидролизат. Има две алтернативи за тези, които страдат от непоносимост към лактоза: суроватъчен изолат или суроватъчен хидролизат.

Myprotein Whey Test: Любими на редактора

Най-добрият суроватъчен изолат Myprotein

Myprotein Impact Whey Isolate има 22g висококачествен протеин на порция с малко мазнини и по-малко от 1g въглехидрати (може да варира незначително в зависимост от вкуса). Освен това ви осигурява незаменими аминокиселини.

Можете да изберете и закупите протеина с различни вкусове. Опаковката се предлага като опаковка от 1 кг или 2,5 кг. Съдържащите се съставки са: суроватъчен протеин изолат (мляко) (100%), емулгатор (соев лецитин).

Най-добрата Myprotein Impact Whey

Myprotein Impact Whey се произвежда от млякото на паша на крави. Съдържа 21g протеин на порция само с 1,9 g мазнини и 1 g въглехидрати (може да варира незначително в зависимост от вкуса) и по този начин ви осигурява висококачествен протеин, когато имате нужда от него. Също така е обогатен с аминокиселини и глутамин, за да постигнете оптимално вашите цели.

Можете да изберете Myprotein Impact Whey в много различни вкусове. Опаковката се предлага като 1 кг, 2,5 кг или 5 кг. В опаковката е включена и лъжица. Съставките на Myprotein Impact Wheys включват: концентрат на суроватъчен протеин (от МЛЯКО), аромати, сол, подсладител (сукралоза), съдържа СОЕВ ЛЕЦИТИН като емулгатор.

Най-добрият суроватъчен хидролизат Myprotein

Myprotein Whey Protein Hydrolyzate е суроватъчен протеин, при който някои от пептидните връзки на аминокиселините се разграждат на по-къси вериги. Той се усвоява по-бързо и благодарение на по-доброто храносмилане може да се усвои по-добре в стомаха. Подходящ е за професионални треньори/спортисти.

Суроватъчният хидролизат Myprotein се счита за най-добрия хидролизат в света и е направен с помощта на контролирано ензимно лечение на суроватъчен протеин. Съставките на Myprotein Whey hydrolyzate са: суроватъчен протеинов хидролизат (мляко) (81%), емулгатор (соев лецитин).

Ръководство за закупуване: Въпроси, които трябва да имате предвид, преди да закупите Myprotein Whey

Какво е суроватъчен протеин от Myprotein?

Казеинът се преработва допълнително в сирене или кварк. За да се получи суроватъчен протеин на прах от остатъците от суроватка, течността се филтрира и след това се изсушава. Той е с ниско съдържание на лактоза и лесно смилаем. Суроватъчният протеин е подходящ и за хора с непоносимост към лактоза.

Суроватъчният протеин Myprotein се получава от суроватката на кравето мляко.
(Източник на изображението: pixabay.com/ Christian B.)

Не всички протеини са с добро качество. Някои протеинови прахове се считат за по-качествени от други, като суроватъчния протеин от Myprotein. Суроватъчният протеин съдържа повечето незаменими аминокиселини. Прибл. 25% от незаменими аминокиселини могат да бъдат намерени в суроватъчния протеин. Те имат свойството бързо да се абсорбират от тялото. Това позволява на мускулите да се регенерират по-бързо и изграждането на мускулите се оптимизира.

Качеството на протеиновите препарати се определя въз основа на тяхната биологична стойност. Тялото може да преобразува съответния протеинов препарат по-добре в собствения протеин на тялото, ако биологичната стойност е висока.

Пилешкото яйце има биологична стойност 100. Суроватъчният протеин от Myprotein има биологична стойност 104 и по този начин има по-висока стойност от пилешкото яйце.

Това е една от най-известните и популярни протеинови добавки. Ако се интересувате от фитнес или богата на протеини диета, най-късно ще откриете суроватъчния протеин по рафтовете.

Поради своята максимална биологична стойност, той стимулира синтеза на протеини в организма най-много, отколкото другите естествени протеини. Препоръчително е да изпиете протеинов шейк веднага след тренировка.

За кого е подходяща Myprotein Whey?

Суроватъчният протеин от Myprotein е ефективно средство за връщане на тялото на важни вещества, за да може тялото да се регенерира по-добре. Той също така подпомага развитието на мускулите и допринася за поддържането на мускулите, ако искате да намалите теглото си.

Поради съдържащите се в него аминокиселини, суроватъчният протеин има положителен ефект върху имунната система и стимулира собствените метаболитни процеси в организма.

Тъй като можете да използвате Myprotein Whey за изграждане на мускули и отслабване, ще разгледаме по-подробно в следващия раздел.

Суроватъчен протеин за изграждане на мускули: В допълнение към въглехидратите и мазнините, протеините играят решаваща роля за растежа и поддържането на мускулите. Протеинът дори помага за укрепване на косата, кожата и ноктите. 22-те аминокиселини, изграждащи протеини, са важни за нас, 8 от които тялото не може да произведе само. Те включват лизин, метионин, фенилаланин, треонин, изолевцин, левцин, валин и триптофан. Те и храната трябва да се консумират, за да няма хранителен дефицит. Тук се появява Myprotein Whey. Съдържа всички аминокиселини, които организмът не може да синтезира сам. Многото аминокиселини предлагат идеална подкрепа за изграждане на мускули, тъй като те се превръщат в собствен протеин на тялото и са отговорни за изграждането на нова мускулна маса.

Суроватката Myprotein съдържа всички важни аминокиселини, необходими за изграждането на мускулите.
(Източник на изображението: pixabay.com/Лукаш Дилка)

Суроватъчен протеин за отслабване: Сигурно се чудите как Myprotein Whey може да ви помогне да отслабнете. Целта на суроватъчния протеин е да има максимално задържане на мускулите, като същевременно намалява телесните мазнини. Суроватъчният протеин от Myprotein може да доведе до ефект на ситост поради високото съдържание на протеин и противодейства на разграждането на мускулите, тъй като съдържа всички необходими за това аминокиселини. Това е важно, защото ако се задържа повече мускулна маса, тялото може да изгаря мазнините по-добре. Суроватката Myprotein е идеална, когато настъпи глад и гладът може да бъде задоволен с шейк. Освен това не трябва да забравяте да правите редовни силови тренировки.

Кои добавки се съдържат в суроватъчния протеин от Myprotein?

Кога трябва да се приема Myprotein Whey?

Тъй като протеините Myprotein Whey се усвояват бързо от организма, препоръчваме ви да вземете протеиновия шейк 30-60 минути след тренировка.

Кой е най-добрият начин да приемате Myprotein Whey?

Суроватъчният изолат Myprotein е много добър в комбинация с глюкоманан, тъй като може да помогне по-добре при отслабване.

Суроватъчният хидролизат Myprotein може да бъде допълнен много добре с незаменими BCAA 2: 1: 1, или по-скоро с допълнителни аминокиселини.

Продуктите Myprotein Whey трябва винаги да се съхраняват на хладно и сухо място.

Къде мога да купя Myprotein Whey?

Също така ще намерите това, което търсите, на следните страници:

amazon.de
shop-apotheke.de
protein-projekt.de
sportnahrung-wehle.de
ebay.de

На какви цени се продава суроватка от Myprotein?

За да получите общ преглед на ценовия диапазон, в който е суроватъчният протеин от Myprotein, можете да го видите в следната таблица:

Следователно съотношението цена-производителност на Myprotein Whey е непобедимо.

Решение: Какви видове Myprotein Whey има и кой е подходящ за вас?

В зависимост от целта, която имате и какво предпочитате, можете да избирате между три вида продукти на Myprotein Whey. От една страна има суроватъчен концентрат, суроватъчен изолат и суроватъчен хидролизат.

Разликата се крие в разпределението на макроелементите, скоростта на усвояване и вкуса.

Какво представлява Myprotein Whey Protein Concentrate и какви са неговите предимства и недостатъци?

Концентратът на суроватка от Myprotein се получава с така наречената ултрафилтрация. Това е процес на микрофилтрация, при който ниските температури се използват за задържане на специалните микроелементи.

Този протеинов продукт съдържа 70-80% протеин, 4-8% въглехидрати и 3-5% мазнини. Тъй като лактозата допринася за голяма част от въглехидратите, човек трябва да предпочита продуктите на Myprotein Whey Isolat, ако сте с непоносимост към лактоза.

Тъй като процесът на извличане на мипротеин от суроватъчен концентрат е доста прост и кратък, той може да се получи евтино на пазара.

Високо съдържание на аминокиселини
Евтин
Подходящ за изграждане на мускули

Съдържа лактоза
повече калории на порция от мазнини

Какво представлява суроватъчният протеинов изолат от Myprotein и какви са неговите предимства и недостатъци?

Изолатът на суроватъчния протеин се получава чрез специален процес на филтриране. Говори се за процеси на йонен обмен или микрофилтрация.

Поради процесите продуктът съдържа до 95% протеин. Следователно той е с по-високо качество от концентрата на суроватъчен протеин и съдържа по-малко въглехидрати и мазнини. Поради по-ниското съдържание на въглехидрати, съдържанието на лактоза се намалява до минимум чрез филтрацията и по този начин дава възможност на спортистите с непоносимост към лактоза да консумират този протеинов прах.

Цената е по-скъпа от предшественика, тъй като процесът на извличане е по-труден.

Подходящ за тези с непоносимост към лактоза
С високо съдържание на протеини
Ниско съдържание на въглехидрати и мазнини

Какво представлява суроватъчен протеинов хидролизат от Myprotein и какви са неговите предимства и недостатъци?

Хидролизатът на суроватъчен протеин на Myprotein се получава чрез хидролиза. Протеиновите вериги се разделят на най-малките ди- и трипептиди с помощта на вода.

Пептидите са химични съединения, изградени от аминокиселини. Хидролизатът може да се абсорбира много бързо от организма и е много лесен за усвояване.

Бързо усвояване от тялото
Лесна за смилане

Критерии за покупка: Можете да използвате тези фактори, за да сравните и оцените суроватката от Myprotein

По-долу ще ви покажем кои аспекти можете да използвате, за да сравните и оцените суроватъчните протеини Myprotein.

Критериите, по които можете да сравните суроватъчните протеини от Myprotein са:

В следващите параграфи ще ви обясним какво е важно за отделните критерии.

Прием (дневна доза)

Ежедневното изискване зависи от съответното телесно тегло, целта на тренировката и състоянието на тренировка.

Не спортисти: 0,8 грама на килограм телесно тегло

Спортници за фитнес и свободно време: 1,2 грама на килограм телесно тегло

Напреднали спортисти: 1,5g на килограм телесно тегло

Състезатели: 2 грама на килограм телесно тегло

Високопроизводителни спортисти: 2,5 грама на килограм телесно тегло

Може да се приема след ставане и след тренировки. Суроватката Myprotein трябва да се смесва с вода вместо мляко, тъй като млякото забавя процеса на храносмилане.

Съдържание на въглехидрати

Съдържанието на въглехидрати в суроватъчните протеини от Myprotein е наистина много добро около 4 грама.

Хранителна стойност на 100g

Калорична стойност kcal	412kcal
дебел	7,5 грама
Оттук: наситени мастни киселини	5g
въглехидрати	4g
От които захари	4g
протеин	82g
сол	0,5g

Съдържание на мазнини

Съдържанието на мазнини в продуктите на Myprotein Whey може да бъде малко по-ниско, но все още е наред с около 7 g/100 g прах.

Съдържание на протеин

Съдържанието на протеини в суроватъчните протеини от Myprotein е средно около 75% + -. Порция от 30 g съдържа 21 g протеин за Myprotein Whey Concentrate и 25 g протеин за Myprotein Whey Isolate.

вкус

Суроватката Myprotein се предлага в общо 54 вкуса като торби от 1 кг, 2,5 кг и 5 кг. За тези, които не обичат изисканите вкусове, има безвкусен вариант.

Ако искате първо да опитате само един вкус, трябва да си купите 1 кг и да видите дали вкусът се отнася за вас. Myprotein Whey дори предлага дегустационна кутия с 20 проби в 10 различни сорта.

Вегетариански

Продуктите Myprotein Whey са идеален източник на протеини, вегетариански и следователно идеално подходящи за вегетарианци.

Без аспартам

Можете да наддадете на тегло чрез аспартам и в дългосрочен план той е вреден за вашето здраве. Продуктите на Myprotein Whey Proteins не съдържат аспартам.

Странични ефекти

Суроватката Myprotein се получава от краве мляко. Всеки, който има хранителна алергия или непоносимост към лактоза, трябва да бъде внимателен, тъй като могат да се появят странични ефекти.

Ако искате да сте сигурни, че приемът е без странични ефекти, трябва да обърнете внимание на суроватъчните продукти от Myprotein, тъй като Myprotein намалява съдържанието на лактоза до минимум чрез филтриране и дори доколкото няма повече лактоза.

Любопитни факти: Факти, които си струва да знаете по темата за Myprotein Whey

Тъй като сега сте събрали достатъчно информация за Myprotein Whey, бихме искали да завършим с още няколко информация, които биха могли да представляват интерес за вас.

Подходящ ли е суроватъчният протеин от Myprotein и за хора с непоносимост към лактоза?

Суроватъчният протеин Myprotein се произвежда от краве мляко и следователно не е напълно без лактоза. Суроватката се микрофилтрира чрез изключително фини филтри, които филтрират някои компоненти на лактозата.

По-нататъшното филтриране на Myprotein Whey Protein Concentrate създава Myprotein Whey Protein Isolate. Той съдържа по-малко лактоза от концентрата на суроватъчен протеин и се понася по-добре от хора с непоносимост към лактоза.

По принцип, ако имате непоносимост към лактоза, не трябва да използвате Myprotein Whey концентрат, а по-скоро да използвате суроватъчния изолат или да приемате протеин на прах със зеленчукова смес от Myprotein, която не съдържа никакви млечни компоненти.