MyPiet протеин преглед MyDiet и креатин монохидрат със забавено освобождаване - останете във форма!
Преди няколко седмици MyProtein ми изпрати някои от най-модерните продукти в гамата им и след използването им реших да направя ревю.
Изпратените продукти бяха MyDiet (протеинов прах с постепенно освобождаване за определения период), Креатин монохидрат със забавено освобождаване и Hard Gainer Extreme (най-новият им спечелил), за което ще говоря друг път.
Ще започна с MyDiet
Взех порция преди тренировка и една след това, така че общо 52 g протеин.
Сега MyDiet не е като обикновения протеинов прах. Направен е от протеини с бързо освобождаване и протеини с бавно освобождаване, което означава, че мускулите ви ще бъдат постоянно хранени с аминокиселини.
В допълнение към усъвършенстваната протеинова смес, той съдържа екстракт от канела, CLA и зелен чай на прах Matcha, всички от които ви помагат да изгорите повече калории.
За съжаление не успях да се възползвам напълно от предимствата на този продукт, защото все още не съм в определящия период. Но се опитах в продължение на 1 седмица да изчистя малко диетата си, за да видя резултатите и мога да кажа, че бях повече от доволен.
Имайки много малко калории (135 на порция) и стимулирайки метаболизма, изгорих повече мазнини от коремната област, отколкото при нормална диетична седмица.
Препоръчвам го само ако искате да имате определен период, в който да не губите мускулна маса. Ако не искате да правите това, можете да продължите да приемате класически висококалоричен протеин на прах.
Цената е малко по-висока от тази на нормалния протеинов прах, но си струва парите, ако искате да изгорите повече мазнини за по-кратък период от време.
Нека да преминем към креатина със забавено освобождаване
Преди да започна да приемам този по-усъвършенстван продукт, приемам обикновен креатин с нормално освобождаване (15-20 минути).
Хареса ми идеята за продукт, който освобождава креатина постепенно, защото имам дълги тренировки (2-3 часа) и нормалният креатин беше консумиран около половината от тренировките.
Вместо това с този креатин енергията по време на тренировка остава постоянна. Въпреки че в началото имах повече енергия с класическия, постепенното освобождаване прави тренировката по-последователна.
Препоръчвам този продукт?
Да, ако имате 1-2 години опит във фитнеса и имате интензивни тренировки за по-дълги периоди от време.
Не, ако все още сте на аматьорска сцена и тренирате 45-70 минути. Нормалният креатин ще ви помогне повече.
Не забравяйте да използвате кода ПРЕСТОЙИНФОРМИРАМ за 20% отстъпка от цялата поръчка! 😉
Ще говоря в бъдеща статия за Hard Gainer Extreme.
Успех и до нови срещи!