My Way - Tue; ти
или дори въпросът
„Как да стана по-голям“
Има достатъчно диети от A-Z от бикини фигура до пълнички или дори от
триизмерната диета до xx-well.com.
Докато сериозно обмисляте коя диета е подходяща за нас сега или коя най-бързо води до мечтаната фигура, всъщност първо трябва да помислите „какво е диета“ или „какво се случва с тялото ми по време на диетата или след диетата?
Сега просто не продължавам с „След диетата съм слаб като дух“ или нещо подобно.
Когато говорите за диета, обикновено първо говорите за „Искам да угаждам на останалите“ или „Искам да нося страхотни дрехи като моделите или поне толкова лесно, колкото да пазарувате“.
Ами добре, знам, че има и много хора, които наистина казват "трябва да е заради здравето и блаблаблата"
Но ако сме загрижени за здравето, отслабването всъщност трябва да върви по-бързо, защото здравето е важно за нас. Или не?
Как става така, че „ако го искаме толкова здраво“ не може да го направи толкова лесно?
Така че наблюдателите на тегло вървят в съвсем друга посока.
Там броите точките си с удоволствие, ходите редовно на срещи и отново сте разочаровани, че всъщност сте похарчили 10 евро за тази бърза сума.
Веднъж чух, че ако не сте вдигнали или дори сте вдигнали, че всички викат буу. кажи ми какъв е смисълът Тъжно ми е до смърт и тласъците също? Добре, може би това трябва да го стимулира, но честно казано, тогава щях да се върна обратно.
И който иска да * наистина сериозно * направи стреса с точките?
За тези, които са напълно заети, кога все още имат време или склонност да го направят?
добре, все още не съм го пробвал, но винаги чувате нови мнения.
трябва да работи и много добре. но можете също толкова лесно да го направите сами и да спестите няколко 10 евро на месец.
Хубавото на „Watchers“ е, разбира се, че се уча да готвя, уча се да се наслаждавам на храната и най-важното „няма да гладувам“
Недостатъкът е само отчасти цената (както видях от няколко доклада за опит).
Оооооооооооооооооооооболуоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооого твърде малко е * или ооо, да, холивудската диета, при която сте склонни да избягвате въглехидратите и с нетърпение да се придържате към рибно постно месо, както и към екзотични плодове. И разбира се, можете да го видите отново във всички възможни колони за клюки, че той също носи нещо.
Писането на няколко диети сега просто би било твърде дълго и следователно вече не е седмична задача.
Стигаме до йо-йо ефекта
Причините за йо-йо ефект обикновено са твърде нисък прием на калории през деня. Тялото ще премине към икономично! За да се избегне йо-йо ефектът, човек не бива да отслабва твърде радикално. тялото винаги трябва да бъде пълно *, дори по време на диета *, ако искате да прекратите диета * като напр. Алмасед или други напитки (диета) трябва да се правят бавно и да се разпределят в продължение на седмици.
В противен случай не се изненадвайте от много бързо напълняване.
Но за да трябва или да искате да отслабнете с 20 килограма или повече, трябва по-скоро да обърнете внимание на правилната промяна в диетата или много спорт, а не на такива, понякога нелепи диети.
Надявам се, че не съм осмивал диетите твърде грубо, всъщност исках да направя доклада малко по-интересен * добре не по-интересен, но поне за да не спрете да четете следващия параграф *
Добавете коментар към тази страница: