My Detox Break - Коя монодиета да избера
Монодиетата може да бъде добра алтернатива на гладуването. Дори ефектите да не са толкова дълбоки, психически е по-малко трудно и нежно върху тялото, лечебните кризи ще бъдат намалени и това изисква по-малко жизненост от тялото.
Можете също така да започнете с монодиета, преди да продължите бързо.
Възможностите на монодиетата са многобройни. Ето няколко, които ще ви помогнат да изберете.
В случай на монодиета на плодове, ще изберем, доколкото е възможно, местни и сезонни плодове.
Плодовете
Плодовете често се предпочитат, защото
- Те осигуряват енергия, ако се консумират сурови
- Те лесно се усвояват и следователно намаляват времето за храносмилане
- Техните влакна почистват храносмилателния тракт
- Те осигуряват жизненоважна вода
- Те могат да се смесват (например ябълки и круши)
- Те са богати на витамини, минерали, ензими и микроелементи (интересно за хора, които имат средна жизнена енергия или за по-дълга монодиета)
- Те са с ниско съдържание на отпадъци в сравнение с други групи храни
Монодиета от грозде (лек uvale)
Лечението с грозде съживява тялото и ума.
По-специално позволява
- прочистване на кръвта,
- подобрение при анемия,
- В случай на запек има 70% подобрение в транзита по време и след лечението и 77% подобрение при други храносмилателни и чревни разстройства като колики, газове, подуване на корема, диария и тежест на стомаха,
- Безсъние: подобряването на съня продължава и след лечението
- Кожни проблеми: след лечението 80% от хората придобиват сияен тен след известно време,
- Умора, нервност и раздразнителност: най-подобрени от лечението до 90% от резултатите !
- Той елиминира или намалява заболявания като звънене в ушите, запушен нос, главоболие, плачещи очи,
- Запалени сетива: обоняние и вкус, както и понякога зрение и слух.